ढिलो कुकर गोभी र सेब

गोभी र स्याउ स्याउको रस, सरस र प्याज संग सुस्त पकाएको हुन्छ। यो एक स्वादिष्ट साइड डिश हो, तैयार गर्न सजिलो छ र ढिलो कुकरमा पकाउनुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. हल्का तेलले ढिलो कुकर वा ननस्टिक पकाउने स्प्रेको साथ स्प्रे ; गोभी, diced सेब, र कटा हुआ प्याज जोड्नुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथमा टाँस्नुहोस्।
  2. एक कप मा, स्याउको रस को ध्यान, चिकन भाइरस र सरसफाई जोड्नुहोस; गोभी को मिश्रण मा डाल दिए।
  3. 6 देखि 8 घण्टासम्म LOW मा राख्नुहोस् र जब सब्जहरू निविदा हुन्छन्। मिश्रण हरेक 2 देखि 3 घण्टामा हल गर्नुहोस्।
  4. एक स्लट चम्मच संग एक कटोरा हटाउनुहोस्।


अधिक गोभी व्यंजनहरू
सजिलो स्किलेट गोभी
पनीर चकलेटको साथ गोभी
आमाको गोभी रोल
Crockpot गोभी एप्पल नुस्खाको साथ
बैक र एप्पलसँग रातो गोभी

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 95
कुल मोटा 1 g
पागलिएको बोसो 0 g
असंतृप्त फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 432 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 23 जी
आहार फाइबर 6 g
प्रोटिन 3 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)