यो स्वादिष्ट बेक्ड ज्येमी क्यासरोल लासागना जस्तै छ, तर यो समय-उपभोगको रूपमा छैन। जिती पकाएको र रिकोटा र मासु सॉस संग फिसलिएको छ र त्यसमा अधिक चटनी र पनीर संग तहमा राखिएको छ।
यो हृदयको पास्ता बेकले साधारण सलाद र क्रसिङ लसुन रोटीको साथ एक उत्कृष्ट भोजन बनाउँछ।
सम्बन्धित: टी hree-पनीर बेक्ड जिटि
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 tablespoons
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 1 पाउन्ड दुबई मैदान मासु, कम से कम 85%
- 1/2 पाउन्ड थोक मिठाई इटालियन सॉसेज
- 1 मध्यम प्याज, कटा भयो
- 2 लौंग लसुन, मिनीज
- 1 गर्न सक्छ (28 औंस) कुचल टमाटर
- 2 चम्मच टमाटर पेस्ट
- 1 चम्मच सूखे पारी तुरुन्त
- 1/2 चम्मच सूखे पत्ता अरेगानो
- 1/4 देखि 1/2 को चम्मच कुचल लाल मिर्च
- नमक र काली मिर्चको स्वाद
- 8 औंस ziti पास्ता
- 1 कप रिक्ति पनीर, सारा दूध
- 3/4 कप ताजा ग्रेटेड पिर्मेसन पनीर, विभाजित
- 1 ठूलो अन्डा
- 3 कप टुकडा मोजजारella पनीर, विभाजित
- 1 देखि 2 चम्मच ताजा ताजा कटाई
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवन देखि 350 डिग्री फारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस / ग्याँस 4)।
- हल्का तेल वा नोस्स्टिक पकाउने स्प्रेको साथ 2 1/2 देखि 3-क्वार्ट पकाउने डिश स्प्रे गर्नुहोस्।
- जैतूनको तेलले ठूलो स्किलेटमा मध्यम गर्मीमा हिर्काउनुहोस्। जमीन मासु, सउज र प्याज जोड्नुहोस्। कुकुर, मासु नभए सम्म गुनगुनाउँदैन र प्याज पारदर्शी छ।
- मासु को मिश्रण मा लहसुन जोडें र 1 मिनेट लामो को लागि, हलचल पकाना।
- कुचल टमाटर, टमाटर पेस्ट, तुलसी, अरेगानो, र कुचल सुन मिर्च। कुक, कहिलेकाहीँ घिमिरे, लगभग 10 देखि 12 मिनेटसम्म। स्वाद र नमक र कालो मिर्च जोड्नुहोस्।
- एक ठूलो कटोरीमा, रिकोटा पनीर, 1/2 पाउर्स पनीर, अण्डा, र 1 कप मोज़ार्सेला पनीर सँग जोडिएको छ। राम्रो तरिकाले मिश्रण को हल करो।
- चटनी सिमिंग हुँदा, प्याकेजमा दिशानिर्देश गरेपछि उजुरीको पानीमा जिती बनाउनुहोस्। राम्रो तरिकाले नाली।
- रिकोटा पनीर मिश्रणको साथमा कटोरामा तातो पकाएको पास्ता थप्नुहोस्। मिश्रण गर्न हल्का रूपमा टस गर्नुहोस्। जित्ता मिश्रणमा मासु सस को 2 कप जोड्नुहोस्।
- तयार पकाउने डिशमा पास्ता मिश्रणको आधा हस्तान्तरण गर्नुहोस्। पास्ताको मासुको मासु को लगभग आधे फैलाउनुहोस्, र त्यसपछि शेष पर्मेसन पनीर संग र बाँकी मोज़ारसेला को आधा।
- बाँकी बाँकी पास्ता मिश्रण संग, त्यसपछि बाँकी मासु सॉस र शेष मोज़ारसेला पनीर संग समाप्त गर्नुहोस्।
- काटिएको अजमोरी संग छिडाउनुहोस्।
- किनारको वरिपरि 25 मिनेट, वा गरम र bubbly सम्म बेक गर्नुहोस्।
- लसुन रोटी र एक टाउको हरी सलाद वा सीजर सलाद संग सेवा गर्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
- Mostaccioli, Penne, या Ziti मासु सॉस संग
- ढिलो कुकुर बोलोग्नीस सस
- 12 परिवार-अनुकूल पास्ता Casseroles
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 815 |
| कुल मोटा | 43 g |
| पागलिएको बोसो | 18 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 9 |
| कोलेस्ट्रॉल | 2 9 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 8 99 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 50 g |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 57 जी |