सजिलो, केटाकेटी मित्रतापूर्ण भोजन तिनीहरूले तपाईंलाई फेरि फेरि र फेरि बनाउन थाले
तिमी व्यस्त छौ। बच्चाहरू भोका छन्, र तपाईंले मनपराउनु भएको अन्तिम कुरा भनेको रातो खाना पकाउनु हो - फेरि। तर तपाई अझै पनि तालिकामा एक सभ्य, घर पकाएको खाना राख्न चाहानुहुन्छ। यो सजिलो बाल-अनुकूल रातको खानेकुराको व्यञ्जनहरू !
यी व्यंजनहरू सबै बालबालिकाहरूको मनमा विकासशील तालहरूसँग डिजाइन गरिएका छन् (हो, यसको अर्थ पनि तपाईंको चुनेका खानाहरू पनि मनपर्छ)। तर यी व्यञ्जनहरू केवल बच्चाहरूको लागि होइनन्। वयस्कों को खाने को लागि उनि धेरै राम्रो हो, पनि।
आखिर, तपाइँ किन सबैलाई मनपर्ने बनाउन सक्नुहुन्छ दुई खानेकुरा किन बनाउनुहुन्छ? यी सजिलो व्यञ्जनको साथ, सम्पूर्ण परिवारले एक संतोषजनक भोजनको साथमा आनन्द उठाउन सक्छ।
तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस्, र मलाई थाहा छ कि तपाई के सोच्नुहुन्छ। नुस्खा समीक्षाहरू लेख्नुहोस्, र आफ्नै मनपर्ने व्यञ्जनहरू साझेदारी गर्नुहोस्।
बच्चा मित्रतापूर्ण चिकन व्यञ्जनहरू
बच्चाहरू मन पराउने कुखुराको डाइरेक्टरीको सेवाले स्टोर-किनेका चिकन जालीहरूको अर्थ बुझ्दैन। यी व्यञ्जनहरु बच्चाहरु को लचीले ताले को विस्तार गर्नेछन् र आमा र पिता को पनि अपील गर्दछ:
- प्रिटोरले क्रस्ट चिकन टेलिभिजनहरू - यी कुखुराको निहुँमा एक क्रिसमस कोटिंग छ, तर यसले फ्राइङबाट आउँदैन। यसको सट्टा, यो बच्चाको अनुकूल चिकन नुस्खा कुचल पूर्वस्वाज मा लेपित छ, त्यसपछि पकाएको। वयस्कहरू र बच्चाहरू समानसँग यो स्वाद संयोजनलाई प्रेम गर्नेछन्!
- हवाईअर्गीय चिकन पकाउने - बेकार, छाला बिना चिकन छाती रोटी हुन्छन्, त्यसपछि एक प्यारा एशियाई सस संग कवर गरिन्छ बच्चाहरु को लागि पागल जान्छन्।
- बीबीक्यू चिकन क्यूजियडिलस - यो सुपर द्रुत नुस्खा बच्चाको अनुकूल र व्यस्त हप्ताको लागि उत्तम छ। यस भोजन संग विभिन्न बारबेक्यू सस को कोशिश करो, र घर का बना Guacamole र एक पेटू साल्सा संग सेवा।
बच्चा मित्रतापूर्ण बीफ व्यञ्जनहरू
सबैले सँधै बच्चाहरु सब्जै खाने कोसिस गर्छन्। तर धेरै आमाबाबुले भने कि उनीहरूको बच्चाको आहारको विविधता भनेको होइन, हरिगोटी मात्र होइन। यी व्यञ्जनहरु लाई पनि पिकनिक खाना खाने अपील गर्दछ:
- टेटर टट कसेरल पकाउने - यो सजिलो क्यास्सेल नुस्खाले "सबै भन्दा राम्रो साथी" लेखेको छ। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो केवल पाँच अवयवहरू छन् र तयारी गर्न एक तस्वीर हो।
- बीफ फ्राइड राइस - किन लेआउट प्राप्त गर्दा तपाईं 20 मिनेट भन्दा कम समयमा घरमा यो सजिलो खाने दिन सक्नुहुनेछ?
- सजिलो मीट्लोफ पकाउनुहोस् - यो मजाक माटो काली रेशिन एक रोटी क्रिमको ठाउँमा बच्चा-मनपर्ने घटक (कुचल गोल्डफिश पटाखे) प्रयोग गर्दछ। नतिजा एक स्वादिष्ट मांसपेशी हो जसले बच्चाहरु लाई खाने र साथ खाने खानेछन्।
बच्चा मित्रतापूर्ण शाकाहारी डिनर व्यञ्जनहरु
यी पापीहरू शाकाहारी परिवारका लागि एकदम सही हो जहाँ बच्चाहरु (अझै सम्म) सब्जी-प्रेमी हुन सक्दैनन्:
- बच्चा मित्रतापूर्ण मिर्च मिफिन कप - यी डिनर मफिनहरू खाना खानेहरूका लागि रमाइलो हुन्छन्, र तिनीहरू स्वस्थ शाकाहारी मिर्चले भरिएका हुन्छन्।
- स्पिनच र रिकोटा पनीर संग भरिएको शेल रेशे - जमेको पादरी पनीर संग जम्बो पास्ता गोलाहरूमा घनिष्ठ हुन्छ, त्यसपछि यो बच्चा-अनुकूल शाकाहारी नुस्खामा स्प्याग्टीटी सस संग जोडिएको छ। यो भोजनको एक डबल ब्याच बनाउनुहोस् र पछिको लागि आधा फ्रीज गर्नुहोस्।
- बेक्ड मकारोनी र पनीर पकाउने - क्लासिक बाल भोजन यो नुस्खामा एक पोर्चुगलमा लगाइएको छ, जसले पेन्नी पास्ता, दुई प्रकारको पनीर र डिजोन सरसफाइको ड्यास राख्छ।