ब्ल्याक र हरियाणा चाय को दुनिया भर मा उपभोग चाय को बहुसंख्यक समावेश गर्दछ। यसको बोल्ड स्वाद र पश्चिमी खानाहरूसँग जोड्ने यसको उपयुक्तताले गर्दा, कालो युरोप युरोप र उत्तर अमेरिकामा सबैभन्दा लोकप्रिय प्रकारको चिया हो। कालो चियाका केही प्रकारका विभिन्न प्रकारका प्रकारका कालो चाय व्यञ्जनहरू अन्वेषण गर्नुहोस् र ककटेल र मकट्टेज सहित गर्म र चिसो पेयहरूमा प्रयोग गर्ने तरिकाहरू।
कालो चियाको स्वास्थ्य लाभ
कालो चाय एन्टिओक्सिडेंट हुन्छ (यद्यपि हरियो चिया भन्दा कम)। तिनीहरूलाई सबैभन्दा प्रभावकारी रूपमा जारी गर्न, चिया अक्सिजनको कारण उबलिएको (1 9 4 एफ) को नजीक तापमानमा भरिनु पर्छ। दूध थप (विशेषतया सम्पूर्ण दूध) पनि एन्टिओक्सिडन्ट प्रभावहरू रोक्न सक्छ।
जबकि नेशनल क्यान्सर इन्टरनेसनले क्यान्सर घटाउन पेय चियाको सिफारिस गर्दैन, केहि अध्ययनले यसको प्रभावकारिताको अनुसन्धान गरेको छ। एपिडेमियोलोजीको अमेरिकन जर्नलमा 2013 को अध्ययनले ब्ल्याक चायले प्रोस्टेट क्यान्सरको खतरा कम गर्यो। ओन्कोलोजी इन्टरनेशनल जर्नल पनि चाय अध्ययन गर्दछ र यसको दुर्व्यवहार क्यान्सर को बिरुद्ध रक्षा गर्न को लागी छ।
कालो चाय पनि क्याफिन को एक राम्रो खुराक बचािन्छ। 8-औंस सेवामा 14 देखि 70 मिलिमिटर हुन सक्छ। समेत डफफिइने चाइना पनि कैफीनको 12 मिलिग्राम सम्म छ।
01 को 06
कालो टी वोदका पकाउनुहोस्धेरै बार्गेनिङहरूले चाइना ककटेलहरू तैयार गर्दैछन्, र यो संक्रमित वोदका जटिल ककटेल बनाउन सरल सिरप प्रयोग गर्न सकिन्छ। एउटा प्रयोग कालो चिया वोदका दूधशैकमा हुन सक्छ। यो कुरा नगर्ने हो कि वोदका लागि राम्रो छ, तर कालो चिया वोदका नियमित सामान भन्दा कम हुन्छ। कालो चकमा कसरी बनाउने
02 को 06
कालो टी गरम टोडी पकाउनेसायद संसारको सबैभन्दा लोकप्रिय चिया ककटेल, तातो तम्डी एक खाँसीका लक्षणहरू निको पार्न वा सर्दियाको साँझलाई तातो बनाउने तरिका हो। जबकि अन्य विविधताहरु सेब साइडर को उपयोग गर्दछ, चाय पनि साधारण छ। प्रयोग गरिएको शराब ब्रान्ड, रम, वा व्स्स्की हुन सक्छ। त्यहाँ त्यहाँ कुनै प्रमाणिक प्रमाण छैन जब तपाईं ठीक्क छिटो बढ्नुहुनेछ, यो एक सुखद ठाउँबो हो।
03 को 06
थाई चाय पकाउनुहोस्यसका काला थाई पेय नुस्खामा कालो चायले मसाले र नारियल दूधलाई भेट्दछ। सायद? तपाईले एक थाई आइमाई चिया नुस्खा पनि मनपर्छ। यी गैर-अल्कोहल व्यञ्जनहरू जुन कसैलाई खुसी पार्न सक्छन्।
04 को 06
हांगकांग दूध चाय नुस्खा"प्यान्टाइज दूध चिया" वा "रेशम मोजा चाय" भनिन्छ, यो पेय हङकङमा बेग्लै लोकप्रिय छ, तर यो संसारमा कहीं पनि कमै देखिन्थ्यो। यो सजिलो नुस्खाको साथ आफ्नो भान्सामा यसलाई बनाउनको लागि सिक्नुहोस्। यो क्यान्डसेड दूधको साथ बनाइएको छ।
05 को 06
मसाला ची पकावटbillillips / getty images तपाईंको मसाले र कालो चियामा मसाला च्याई बनाउन सिक्नुहोस्। तपाईं अवयवहरू नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ र त्यसो भए तपाईं आफ्नो आफ्नै मिश्रणहरूसँग प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
06 को 06
चिया सरल सिरप पकाउनुहोस्यो बहुमुखी चाय-स्वादयुक्त सरल सिरप नुस्खा अर्ल ग्रे सिरप बनाउनको लागी एकदम राम्रो छ, तर तपाईले यसको सबै मनपर्ने काली चाय (र त्यसका लागि अन्य चीजहरू) स्वादको स्वादमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। जब तपाईं हातमा सिरप छ भने, तपाईं चाय-स्वादयुक्त सोडसहरू र दूध भापेरहरू , बिरुवा फलहरू प्राकृतिक चोक स्वाद र अधिक बनाउन सक्नुहुन्छ।