क्रिस्टलीकृत शिकारीले चिसो पेयहरूमा हलचल गर्न गाह्रो हुन्छ किनकी, धेरै व्यक्तिहरूले उनीहरूको चिसो चियाको व्यञ्जनमा सजिलै तरल स्वीटजरको रूपमा सरल सिरप प्रयोग गर्छन्। तपाईं स्फूर्तिको लागि सादा सरल सिरप थपेर घरमा सजिलै आइमाई चियालाई राम्ररी स्वीकार्न सक्नुहुन्छ। (धेरै मानिसहरूले प्रति सेवाका केहि चम्मच प्रयोग गर्छन्।)
तथापि, यो तपाइँको चिया र अन्य ठुलो पेय सुक्न सक्नुको स्वाद सरल सिरप संग । उदाहरणको लागि, तपाईंले आइमाई कालो चियालाई ची सरल सरपको साथ सुत्न सक्नुहुनेछ।
तर त्यहाँ किन रोकियो? तपाईं पनि स्पार्कलिंग पानी वा दूध भ्यामिमेन्टलाई चियामा सुत्न सक्नुहुनेछ - सरल सरल सिरप। यहाँ कसरी छ
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप पानी
- 1 चम्मच चाय पत्ति (वा 4 टीबाग्स)
- 1 कप शर्करा
यसलाई कसरी बनाउने?
- सामान्यतया स्टिपिङको तापमानमा पानी ल्याउनुहोस् तपाईंले आफ्नो सिरपसँग स्वादको योजना बनाउनु भएको चियालाई प्रयोग गर्न प्रयोग गर्नुहुनेछ। (उदाहरणका लागि, कालो चाइनालाई उबल वा लगभग उबलिएको पानीको आवश्यकता पर्छ, तर हरियो चिनो मात्र सिम पानीको आवश्यकता पर्छ।)
- समयको सामान्य मात्राको लागि खानुहोस्। (उदाहरणको लागी, हरियो चिन साधारण सिरपको लागि अर्ल ग्रे सरल सरपअप वा दुई देखि तीन मिनेटको लागि चार देखि पाँच मिनेट।)
- चिया पातहरू रोक्नुहोस् र चिया उच्च गर्मीमा रोलिङ फोडा लिनुहोस्।
- चीनीमा हलचल नभएसम्म यो भंग भयो।
- तापक्रम घटाउनुहोस् र हलचल नगरेसम्म मिश्रणले यसको मूल भोल्युम (लगभग 10 मिनेट) सम्म घट्यो।
- गर्मीबाट हटाउनुहोस् र केही ठोक्ने अनुमति दिनुहोस्।
- एक तंग फिटिंग ढक्कन संग एक धेरै सफा जार मा हाल्नुहोस्।
- जमाई राख्नुहोस्। लगभग छ महिनाको शेल्फ जीवन छ। शेल्फ जीवन विस्तार गर्न, सिरप ठण्डको रूपमा वोदका लगभग एक औंस मा मिश्रण गर्नुहोस्।
ठुलो पेयको लागि
एक चम्मच वा दुई चाँदी प्रति सेवा सरल सिरप थप्नुहोस्, वा स्वादको लागि सुन्न। हलचल। म विशेष गरी यो स्पार्कलिंग पानी, स्पार्कलिंग पन्च र विदेशी नींबूहरुको लागि सिफारिस गर्दछु।
हट पेयका लागि
प्रति चम्मच प्याप सरल सरल सिरप थप्नुहोस्, वा स्वादको लागि सुन्न। म विशेष गरी गन्दाको ची -प्रकारको कफी-चाय पेय र स्याउ साइडरको लागि सिफारिस गर्छु।
दूध स्टीमर्स / चाय Lattes को लागि
एक कप भन्दा ठुलो दूध एक सिम्मर सम्म थोडा अधिक ल्याउनुहोस्, वा यो एस्प्रेसो मिसिन भाप भ्याण्डको साथ ढाड गर्नुहोस्। लगभग एक चम्मच चाय सरल सिरप थप्नुहोस्। हलचल र गर्म सेवा। यसले ठूलो तातो चियाको लाइट बनाउँछ।
तातो फलको लागि
स्लाइस ताजा फल (जस्तै कचरा, स्ट्रबेरी र सेब)। चिया चक्रको स्वादको साथ बहाव।
केक र अन्य कन्फिफेन्सहरूका लागि
पेनकेक्स, केक वा थप स्वादका लागि अन्य मीठे खाद्य पदार्थहरूमा बहाली। हरियो चिया फल र वेनिला जालका साथ राम्रो हुन्छ। कालो चाय कारमेल, चकलेट, गहिरो / पकाएको फल, भेनिला र मलाई मलाई मिठाई संग राम्रो हुन्छ। थप विचारहरूको लागि, चायसँग खाना पकाउने यो मार्गदर्शक हेर्नुहोस् र यस गाइडलाई स्वादको स्वाद प्रोफाइलमा हेर्नुहोस् ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 65 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 0 g |