एक पटक कुकुर, दोहोर्याउनुहोस्
बायाँहरूसँग खराब प्रतिष्ठा छ। अधिकांश मानिसहरूले सूखे माटोकोफ सम्झन्छन्, फेरि पुनः दोहोर्याइदिन्छ, वा एक ओभरकोड गरिएको क्यासेरोल जुन अझै अपील गर्दैन। यो स्वादिष्ट लेफ्टिनर व्यञ्जनहरू फरक छन्!
तलका प्रत्येक नुस्खा सेटमा, तपाइँ एक खाना पकाउनुहोस्, केहि खानेकुरा सुरक्षित गर्नुहोस् अर्को नुस्खाको लागि जुन तपाईले केहि दिनहरुमा गर्न सक्नुहुनेछ। र चिन्ता नगर्नुहोस् - मूल, वा स्टार्टर नुस्खा धेरै सजिलो छ!
समय बचत वास्तवमा अविश्वसनीय छ, र यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस दिन्छ कि यो थाहा छ कि आज रात को खाने को लागी तपाईंको काम पहिले देखि नै छ।
पखेटा मासु, चिकन, समुद्री खाना वा सुँगुर, वा अण्डा वा पनीरको साथ कुनै पनि डिश, तुरुन्तै कुनै पनि खराब नराम्रो खानाहरू फ्रिज गर्नुहोस्। यी कुनै पनि खानाहरू 2 घण्टा भन्दा बढी प्रशोधनको बाहिर हुनु हुँदैन; यदि घण्टा 80 डिग्री भन्दा माथि छ भने 1 घण्टा। फ्रिजमा प्लास्टिक लपेटो वा पन्जा र भण्डारसँग खाना सजिलै राख्नुहोस् जबसम्म तपाइँ तिनीहरूलाई फेरि प्रयोग गर्न तयार हुनुहुन्छ।
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि यी खानाहरूको सावधानीपूर्वक योजना बनाउनुहोस्। यदि पहिलो नुस्खाले चार सर्भरहरू बनाउँछ र तपाईंको परिवारमा चार जना व्यक्ति छन् भने, तपाइँलाई मूल नुस्खा वृद्धि गर्न आवश्यक छ ताकि तपाइँ दोस्रो दिनको लागि पर्याप्त लिफाफे हुनेछ। उदाहरणको लागि, पीच ग्लेज्ड ह्या स्टिक पकाउने, दुई ह्याटिक स्टेकहरू खरिद, तयारी, र ग्रिलमा, त्यसैले तपाइँ सलादको लागि छोड्नु हुनेछ।
निम्न व्यञ्जनहरूमा तपाईंको परिवारको मनपर्ने अवयवहरूलाई स्थानान्तरण गर्न नि: शुल्क लाग्छ।
र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं कडा खाना सुरक्षा नियमहरू पालन गर्नुहोस्, छोटो कन्टेनरहरूमा बायाँ फ्रिज गर्ने, तिनीहरूलाई राम्ररी छोड्नुहुन्छ ताकि तिनीहरू फ्रिजमा सुत्न नदिनुहोस्, र 2-3 दिन भित्र प्रयोग गरेर। यी व्यंजनहरू मजा लिनुहोस्!
एक पटक खाना खाएर खाना पकाउनुहोस्
चिकन स्तन
- पहिलो भोजन: क्रिसमस ग्रील्ड चिकन
- दोस्रो भोजन: मलाईदार चिकन र वेजीगोइज क्यान्सर
सामन स्टिक्स
- पहिलो भोजन: ग्रील्ड ड्रिल गरिएको सामोन
- दोस्रो भोजन: पेस्टो सैलमन पास्ता
माटोलोफ
- पहिलो भोजन: मेरो आमाको माटो
- दोस्रो भोजन: मीट्लोफ स्पेगेटी
ग्राउन्ड चिकन
- पहिलो भोजन: बफेल चिकन माटोलोफ
- दोस्रो भोजन: बफेल चिकन पेन बेक
रोस्ट चिकन
- पहिलो भोजन: Myron को Crockpot रोस्ट चिकन
- दोस्रो भोजन: चिकन पेस्टो क्रोइसेंट स्यान्डविचहरू
चिकन रस्टोटो
- पहिलो भोजन: चिकन रस्टोटो
- दोस्रो भोजन: टमाटर सस संग रिसोटो केक
टर्की स्तन
- पहिलो भोजन: Crockpot टर्की स्तन डीजोन
- दोस्रो भोजन: बेक्ड टर्की स्यान्डविच
स्टेक
- पहिलो भोजन: विवाहित स्टेक
- दोस्रो भोजन: ग्रील्ड सरलोन स्टेक र मकई सलाद
Clams
- पहिलो भोजन: क्लम Linguine
- दोस्रो भोजन: पास्ता र क्लम चावडर
हाम स्टेक
- पहिलो भोजन: पीच चमकदार हाम स्टेक
- दोस्रो भोजन: हाम Tortellini सीजर सलाद