Buffalo चिकन माटोलोफ क्लासिक मासुलोफ मा एक ठूलो मोडिस्ट हो, एक हार्दिक र सजिलो प्रवेशी नुस्खा मा बफेल चिकन पंखहरुको स्वाद प्रयोग गरि। जब मैले बनाएको थिएँ, आन्तरिक तापमानमा 70 मिनेटमा 172 डिग्री फाईल थियो। तर मासुलोफ अझै अचम्मको र कष्ट थियो।
चिसो मासुलोफ बनाउन को लागी, खासकर जब कम चाउको उत्पादन जस्तै जमीन चाउरी प्रयोग गरी, धेरै अन्य अवयवहरु जोड्न को लागी छ। सब्जियां, रोटी को टुक्राहरु, सलाद को ड्रेसिंग, र हट विंग सस सबै को नमी जोडें र चिकन को कम्पैक्ट बने रहयो। तैपनि, सजिलै आफ्नो हात प्रयोग गरेर मिश्रण मिश्रण गर्न निश्चित हुनुहोस्। मासु थप्न पछि मासुलोफलाई हराउन चम्मच कहिल्यै नबिर्सनुहोस् र माछा पछि सजिलै मासुलोफलाई हराउन एक चम्मच पकाउने प्वाइन्टमा हल्का बनाउनुहोस्, र पकाएर पकाएर हल्का खुट्टा घुमाउनुहोस्।
मैले यो अद्भुत नुस्खालाई बफेल मसला दिए आलु र मटर र गाजरको साथ सेवा गरें।) यदि तपाइँ एक ठुलो बिरुवाको लागि चाहानुहुन्छ भने एक कुरकुरा र सुन्दर हरियो सलाद थप्न सक्नुहुन्छ। बाफेलले अर्को अद्भुत भोजनको लागि बफेल चिकन पेन बेकमा प्रयोग गर्नुहोस्!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 चम्मच मक्खन
- 1 प्याज, पतला कटा
- 3 लौह लसुन, मिनिड
- 3 stalks celery, finely chopped
- 2 अण्डा, पीटा
- 1 कप नरम पूरै गेहूं रोटीको टुक्रा
- 1/4 कप buffalo विंग गर्म चटनी
- 1/3 कप मलाई मलाई नीलो पनीर सलाद ड्रेसिंग
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच मिर्च
- 1/8 चम्मच केनी मिर्च
- 1 कप नीलो पनीर खसेको छ
- 2 पाउन्डको आधार चिकन, सेतो र कालो मासु
- 2 tablespoons buffalo wing hot sauce
- 2 चम्मच कचरा
- 1 चम्मच हनी
यसलाई कसरी बनाउने?
1. ओवन पहिले 350 डिग्री फारेनहाइट। ननस्टिक खाना पकाउने स्प्रेको साथ एक स्लटेड ओवन ब्रोलर प्यान स्प्रे र सेट गर्नुहोस्। वा एक पकाउने पट्टीमा पक्षका साथ तार तार राख्नुहोस्।
2. ठूलो स्किलेटमा, मध्यम गर्मीमा मक्खन पिउँदछ। प्याज र लसुन थप्नुहोस्। कुकुर र टेलर-टेंडरसम्म 5 मिनेट सम्म हलचल। कुखुरीलाई कुञ्जीमा थप्नुहोस्। पकाउनुहोस् र लामो समयदेखि 2-3 मिनेटसम्म हलचल गर्नुहोस्। गर्मीबाट स्किलेट हटाउनुहोस्।
3. ठूलो कटोरामा अण्डा, रोटीको टुक्रा, 1/4 कप गर्म चटनी, सलाद ड्रेसिंग, नुन, काली मिर्च, केनी मिर्च, र नीलो पनीर मिलाउनुहोस्; राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
सब्जहरू थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। जमीन चिकन जोड्नुहोस् र धीरज मिलाउनुहोस् तर राम्रो तरिकाले आफ्नो हातको साथ सम्म सम्म।
4. तयार ब्रोलर प्यानमा ठूलो मासुलोफमा चिकन मिश्रण बनाउनुहोस्।
5. एउटा सानो कटोरीमा, 2 चम्मचुम्बा हट चटनी, केचअप र हनी जोड्नुहोस्; राम्रोसँग मिश्रण र meatloaf मा ब्रश।
6. 65 देखि 75 मिनेटसम्म उठाउनुहोस् जबसम्म आन्तरिक तापमान 165 डिग्री फिर्ती पुग्छ।
7. पन्नीको साथ राख्नुहोस् र 10 मिनेट खडा गरौं। त्यसपछि सेवा गर्न टुक्रा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 492 |
| कुल मोटा | 27 जी |
| पागलिएको बोसो | 11 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 171 मिलीग्राम |
| सोडियम | 802 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 40 जी |