Savory Stuffed बेकार रहित पोर्क रोल पकाउनुहोस्

यी भरी पोर्क रोलहरू पतला, बेकारी पोर्क चोप्सहरू संग बनाइन्छन्। रोलहरू एक सजिलो तयारीमा छन्। र तिनीहरू विशेष खानाको लागि पर्याप्त फैंसी हुन्।

बेकारहीन पोर्क चोप्सहरू चिसो र स्वादिष्ट, सुत्केरी ब्रेडक्रत्र मिश्रणसँग भरिएका हुन्छन्। भरिएको पोर्क चपहरू बेकार पोर्क चोप्सका साथ बनाइन्छ। स्केलोप भएका आलु र भत्किलो सब्जिहरु संग यो पोर्क रोल को सेवा गर्नुहोस।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 8 पतला बेकारको अन्तमा लोइन पोर्क चोप्स
• 1/2 प्याज प्याज (कटाई)
• 2 चम्मच सूखे अजवाइन फ्लेक्स
• 2 चम्मच पनीर (पतला कटाई)
• 2 चम्मच मक्खन (वा मार्जारी)
• कोसेसर नमक र ताजा जमीन कालो मिर्च स्वाद गर्न
• 1/2 चम्मच कुखुराको मौसम
• 2 कप नरम रोटी
• 2 चम्मच सबै उद्देश्यको आटा
• 2 चम्मच छोप्न
• 1/3 कप पानी वा चिकन भाइरस

यसलाई कसरी बनाउने?

1. पाउन्ड बेकार पोर्कले थोडाई र पतला बाहिर थोडाको लागि चिप्स गर्छ।
2. भान्सा बनाउनुहोस्। एक saucepan, सट प्याज, अजवाली र मक्खन मा अजगर; 1/2 चम्मच नुन जोड्नुहोस्, काली मिर्चको एक ड्यास र कुखुराको मसलासँगै त्यसपछि ब्रेकक्रम्बको साथ मिश्रण गर्नुहोस् । नमीमा भर्नको लागि सानो पानी थप्नुहोस्।
3. प्रत्येक चप्पलमा सानो चाउचाउ पक्कै राख्नुहोस्। रोइंग र टाई साथ टाई।
4. आटामा पोर्क पोल रोल; खैरो रंगमा एक भारी कुखुरा मा मध्यम गर्मी मा छोटा।

1. भाइरस वा पानी जोड्नुहोस्; आवरण र लगभग 1 घण्टाको लागि उकालो

तपाईं पनि मन पर्छ

Apple Stuffed Pork Chops

मेपल ग्लेजड पोर्क चपप्स

आलु संग भुइँमा पोर्क चपप्स

टमाटर र लसुनको साथ पोर्क चपप्स

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	799
कुल मोटा	41 जी
पागलिएको बोसो	13 g
असंतृप्त फैट	16 जी
कोलेस्ट्रॉल	180 मिलीग्राम
सोडियम	773 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	38 जी
आहार फाइबर	3 जी
प्रोटिन	64 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)