ठूलो मोटो पोर्क चोप्स एक सेतो मिश्रण संग चार को लागि एक स्वादिष्ट भोजन को लागी भरिएको छ। दुई को लागि एक रात को खाने को लागि, नुस्खा को हल गर्न को लागि स्वतंत्र महसूस।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 मोटो पोर्क चोप्स (1 देखि 1 1/2 इन्च मोटाई)
- 3 चम्मच मक्खन
- 1 कप पतला कटाई स्याउ
- 2/3 कप पतले कटाई कालोरी
- 1/4 कप किशमिश, वैकल्पिक
- 1/2 वटा कप चिकन भाइरस
- 1/2 कप कपडाले कटाई पेकान
- 1 चम्मच मेपल सिरप वा ब्राउन शुगर
- 3 हरित प्याज, हरियो, पतला कटाई संग
- 2 कप फटेको रोटी वा क्रस
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
यसलाई कसरी बनाउने?
चप्स र कुकुर थप फ्याट ट्रिम गर्नुहोस्। प्रत्येक हड्डीको मासुको छेउमा एक जेब काट्नुहोस्, हड्डी काटेर।
एक कुखुरामा, मध्यम-कम गर्मीमा उचाईको मक्खन। कटाई स्याउ र अजमेर जोड्नुहोस्; टेंडर सम्म पकाउनुहोस्, चिकन भाइरस जोड्नुहोस्, एक समयमा छोटो, मिश्रण नमी राख्न। किशमिन्समा हलचल, यदि प्रयोग गरेर, र पेकान, मेपल सिरप र हरियो प्याज। लगभग 1 मिनेटको लागि, निरन्तर हलचल, मिश्रण पकाउनुहोस्।
कडा रोटी जोड्नुहोस् र सुत्न नसक्नुहोस् जबसम्म आवश्यक छ भने थप कुखुराको भाँडा थप गर्नुहोस्। सानो नमक र काली मिर्चको साथमा स्वाद।
गर्मी ओवन 350 डिग्री।
पोर्क पोर्क चोप्स। ठूलो ओवन-सुरक्षित स्किललेटमा मध्यम-ऊँची उचाईमा, सब्जीको तेललाई तातो बनाउनुहोस्। ब्रान्ड चोप्स, ध्यानपूर्वक धैर्य धारण गर्दछन् दुवै पक्ष। यदि कुनै पनि खुट्टा भराई छ, कुखुराको केन्द्रमा चम्मच। ढक्कन वा पन्नीको साथ प्यानको आवरण गर्नुहोस् र ओवनमा स्थान्तरण गर्नुहोस्। 45 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, जब सम्म पोर्क चोप्सहरू पकाइएको हुन्छ।
4 सेवा गर्दछ।
तपाईं पनि मन पर्छ
सजिलो प्यान-ग्रील्ड पोर्क चपसहरू मसालेदार रूबको साथ
मसालेदार दक्षिणपश्चिम पोर्क चपप्स
यो पनि हेर्नुहोस्:
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 697 |
| कुल मोटा | 46 जी |
| पागलिएको बोसो | 14 जी |
| असंतृप्त फैट | 20 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 157 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 9 3 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 47 g |