क्रोक पोट पोर्क चोटी र आलु संग

यो पोर्क चोप्स आलुसँग पकाएर पकाउने र अद्भुत रोजगारीका लागि मिक्स पकाउने गरिन्छ। मैले सुस्त कुकरमा थप गर्नु अघि मैले सुँगुरको पोर्क चोप्से ब्राउन गर्छु, तर तपाईले छोटो समयमा भने यो चरण छोड्न सक्नुहुन्छ।

भरिएको मिश्रणमा केही कटा सेबहरू थप्न नि: शुल्क महसुस गर्नुहोस्, वा आधारभूत भान्सा मिश्रण प्रयोग गर्नुहोस् र सूखा क्रेनबेरीको 1/4 देखि 1/2 कप थप गर्नुहोस्।

पोर्क चोप्सको यो संयोजन र भोजमा एकदम पूर्ण भोजन हुन्छ। केहि भत्किलो ब्रोकोली वा हरियो सेम जोड्नुहोस्, वा टाँस्ने सलाद वा हल्ला थप्नुहोस। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने पोर्क वा चिकन गुरुत्वको लिफाफे तयार गर्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्
पोर्क चोप र स्टकिंग बेक
द्रुत र सजिलो पोर्क चोप र स्टफिंग क्यासरोल

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 4 देखि 6 मध्यम आलु, खुट्टा र कडा मोटाई
• 2 चम्मच अतिरिक्त-कुञ्जी जैतून का तेल
• 4 देखि 6 बेकार पोर्क चोप्स
• 1 प्याकेजब्रिज (प्याजब्रेरी) मार्फत प्याजिंग मिश्रण (6 oz) वा घरको भान्सा भत्किन्छ, तल
• 1 कप गर्म पानी
• 1 चम्मच नरम मक्खन
• नमक र काली मिर्चको स्वाद

यसलाई कसरी बनाउने?

1. 4-क्वार्ट वा ठूलो ढिलो कुकर वा क्रोक पटमा आलु राख्नुहोस्; नमक र ताजा जमीन कालो मिर्च संग हल्का छिटो।
2. मध्यम ऊँची उचाईमा ठूलो स्किलेटमा तेल हाल्नुहोस्।
3. कोशर नमक र काली मिर्चले हल्का रूपमा पोर्क चपहरू छिटो पार्नुहोस्। तातो तेलमा चप्सहरू व्यवस्थित गर्नुहोस् र लगभग 6 देखि 8 मिनेटको लागि खाना बनाउनुहोस्, दुवै भूरीमा बदलिदिनुहोस्।
4. ढिलो कुकरमा आलु माथि सागर पोर्क चोप्सहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्।

1. 1 कप गर्म पानी र भान्सामा मक्खन मिश्रण मिलाउनुहोस्। राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
2. पोर्क चोप्समा भत्किएको मिश्रण।
3. 6 देखि 8 घण्टाको लागि कम र कवर गर्नुहोस्।

घरको टुक्रा टुक्रा टुक्रा

• एक टुक्रा पकाउने पानामा 3 वटा कपको नरम रोटी बज्छ। लगभग 12 मिनेटको लागि, वा हल्का स्वाद र सुत्ने सम्म एक पूर्व 350 मिटर ओवनमा बान्नुहोस्। 1 1/2 चम्मच अजवाली फ्लेक्स, 2 चम्मचका सूखे खनी प्याज, 2 चम्मचपंथी पनीर फ्लेक्स, 1/2 चम्मच ग्राउण्ड थिम, 1/4 चम्मचको कालो कालो मिर्च, 1/4 चम्मच सुकेको सुक्खा बाली, र 1/4 चम्मच सूखे पत्ता मार्जोरम। सूखे क्रेनबेरी या craisins को 1/4 कप थप्नुहोस्।

पाठक टिप्पणीहरू

"यो नुस्खा सफलता थियो पल मैले सूखा मरिच र गर्म पानी संग भरी मिक्स मिलाएको थियो। मात्र सुत्नले मेरो भान्सालाई न्यानो र स्वागत स्थलमा परिणत गर्यो। मैले लगभग 1 1/2 को नुस्खा बनाएको थिएँ (छाला संग 3 आलु, मोटो दुई पोर्क चोप्सहरूसँग)। मैले भत्किलो मिश्रणलाई परिमार्जन गर्न प्याकेज निर्देशनहरू अनुरूप र सूखे क्रेनबेरीहरू थपे। " डीबी

"म तल मिठाई आलु प्रयोग गरे र केहि टाँसेको मक्खन माथिको माथि राख्थे। म पनि कटा गाजर, प्याज र अजवाली थपिदिएँ। म थोडा सानो तरल थियो कि पोर्क सूखी हुनेछ, तर यो सबै थिएन - यो हड्डीबाट दाँया खसेको थियो। परिवारले यो माया गरे। धेरै सिफारिश। " डेबराह

तपाईं पनि मन पर्छ

एप्पलका साथ आयरन स्किलेट भुना भयो पोर्क चपप्स

पोर्क Chops रक्सी संग बक्से

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	441
कुल मोटा	22 जी
पागलिएको बोसो	7 g
असंतृप्त फैट	11 जी
कोलेस्ट्रॉल	119 मिलीग्राम
सोडियम	133 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	12 जी
आहार फाइबर	1 g
प्रोटिन	38 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)