सुँगुरको पोका खोप्न बिर्सनुभयो? कुनै समस्या छैन किनभने यो ढिलो कुकर नुहाउने जमेको चोप्सो भन्दा राम्रो छ। यो एक धेरै सरल नुस्खा हो जुन तयार गर्न स्न्याप र एक स्वादिष्ट भोजन जुन केही घण्टामा तयार हुनेछ।
यो उत्तम पोर्क चीङ नुस्खा हो जुन सप्ताहांतमा प्रारम्भिक दिउँसो तयार हुन्छ, यद्यपि तपाइँ यसलाई पूर्ण-दिनको खानामा ढिलो गर्न सक्नुहुन्छ। यो तैयार गर्नका लागी लगभग 15 मिनेट लाग्छ र प्याज, मरिच र सरसफाइको साथमा पूर्णतया अनुभवी हुन्छ। साथै, पोर्क जमेको छ किनकी, तपाईं सुत्न बाहिर उनको बारे चिन्तित छैन।
जबकि नुस्खाले दुई पोर्क चोप्सको लागि कल गर्दछ, तपाइँ ठूलो ढोका कुकरमा चार चोप्स अप गर्न सजिलै प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। आलु वा चावल र एक सलाद वा सब्जी पक्षको साथ यो सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
प्याज सोप मिक्सको साथ सजिलो Crockpot पोर्क Chops
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 बेकार पोर्क चोप्स (लगभग 3/4 इन्च मोटाई, जमे भएका वा आंशिक रूप देखि डिफ्रोड)
- 1 चिकन बेल्युल घन (वा बराबर बराबर)
- 1/4 कप गर्म पानी
- 2 tablespoons
- डिजोन सरसफाई
- 2 सानो प्याज
- ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक स्किलेट वा एक ग्रिल प्यानमा, पोर्क चोप्सका दुवै पक्षलाई छेक्छ।
- चिसो हुँदा, गर्म पानीमा ब्वाइल भंग गर्नुहोस् र सरसफाइ जोड्नुहोस्। राम्रो तरिकाले हलचल।
- समाप्त बन्द गर्नुहोस् र प्याज छील्नुहोस्। प्रत्येक प्याज चार पक्का 'पाङ्ग्राहरू' बनाउनका लागि आधा पारमा काट्नुहोस्। वा पिक्सेल, लम्बाईमा आधा र कम गर्नुहोस्।
- ढिलो कुकरको तल एक एकल तहमा प्याज राख्नुहोस्।
- एक पल्ट जब चप खाएको छ, प्याजको माथि तिनीहरूलाई राख्नुहोस्।
- ताजा जमीनको साथ काली मिर्चको स्वादलाई स्वाद गर्नुहोस्, र धीरज सरस-बेल्युल पानी जोड्नुहोस्।
- उच्च र लगभग 3 देखि 4 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्।
यदि तपाइँ बिहान यो डिश तयार गर्न चाहानुहुन्छ, ढिलो कुकर कममा सेट गर्नुहोस् र लगभग 8 घण्टा पान्नुहोस्।
पाईजाको टिप: पोर्क चोप्सहरू सुत्नका लागि छुटेको ग्रिल प्यान प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंले राम्रो क्रेसेस्कस ढाँचा पाउनुहुनेछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 46 9 |
| कुल मोटा | 25 g |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 171 मिलीग्राम |
| सोडियम | 917 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 56 g |