Beef Tenderloin Bourbon Recipe संग

यस रोस्ट बीफ टेंडरलोन विशेष छुट्टी खाना या रातो खाने को पार्टी को लागि एकदम सही छ। बरसात समय भन्दा कम से कम 6 घण्टाको लागि बीफ खारेज गर्ने योजना।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. संयुक्त बोसन, ब्राउन शुगर, सोया सस, क्लिन्ट्रो, नींबू का रस, वर्कोस्शियर सॉस, पानी र थाइम। भुइँको तल पछाडि बियरको पतली पछाडिको पछाडि बढाउनुहोस् ताकि मासु मोटाईमा समान समान हुन्छ। एक पनीर खाना भण्डारण थलो वा नरिवल डिश वा प्यानमा टाँस्न र ठाडो खानाको साथ सुरक्षित गर्नुहोस्।
  2. 6 देखि 10 घण्टाको लागि टेंडरलोन, आवरणमा खानुहोस्। समयको समयमा मासु मार्न को लागी लुगा राखेर राख्नुहोस्।
  1. Preheat ओवन 400 देखि एफ
  2. मध्यम र दुर्लभ माध्यमका लागि 45 देखि 50 मिनेटको लागि, कहिलेकाँही रूट, खाली, कहिलेकाँही बर्खास्त गर्दै। एक मासु थर्मामीटर को मध्यम दुर्लभ, 145 एफ को माध्यम ले मध्यम को लागि 135 एफ को पढा जाना चाहिए।

तपाईं मासु तापमान चार्ट हेर्न सक्नुहुन्छ

तपाईं पनि मन पर्छ

पान गुरुङ संग जडी बूटी क्रमांक शीर्ष लोइन रूट

सही रिब आंख रोस्ट पाक कला

काली मिर्च र हर्ब क्रस्टर्ड सरलोन स्ट्रिप रोस्ट

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 817
कुल मोटा 30 जी
पागलिएको बोसो 12 जी
असंतृप्त फैट 14 जी
कोलेस्ट्रॉल 254 मिलीग्राम
सोडियम 1,462 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 32 g
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 86 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)