एक स्टिक कट, तीन संतुलित भोजन, अनगिनत डिनर योजना बनाई। फंक स्टेक व्यञ्जनहरु को यस तीन संग उपचार लाल मासु cravings। पनीरको पकाएको मिर्चको साथ क्विन्टेसिभिक स्टेक उप बाट कार्बन काट्नुहोस्; एक स्वस्थ कटोरा मा फजितस को मसालेदार स्वाद प्राप्त गर्नुहोस; या टाउको ओइस्टर साइसेन्टेड स्टिक, कटकयुक्त वेग्जियस, र नूडल्स एक बीक मा बीफ लो मिनको साथमा एक साथ।
01 को 03
सब उपवर्षहरु को डिनर जीत मा बारी: फ्ली शेस्टेक भरवां मिर्चस्पुज फिली चीजस्टिकको सन्तुलन पाउनुहोस् सबै रोटी बिना यो मनपर्ने रातमा। बेल मिर्चहरू प्रोलोन पनीर, स्टेक, र क्यारिमेटेड प्याज र मशरूम देखि भरिएको छ, त्यसपछि मरिच सम्म नरम र पनीर बोबली र थोडा भूरी सम्म पकाइएको हुन्छ। नतिजा प्रोटीन र सान्त्वनामा उच्च छ, बायाँमा कम।
02 को 03
स्टेक फेजाता स्वादिष्ट लसुन-लेम चावलको साथमास्पुज यस किसिमको लागि tortilla छोड्नुहोस् स्टेक fajitas मा। फ्ल्याक स्टेकले उज्ज्वल, अनानास-मसाले अन्नको स्वादमा लिन्छ। यो ग्रील्ड (वा सेयर) छ र सटे fajitas veggies , साथ एक लसुन, चूना, र cilantro चावल संग सेवा। मक, साल्सा, ग्यानामाओल, र कोटाजा पनीर-प्लस लेमको निचोड थप गर्नुहोस् र तपाई स्वस्थ पर्वको लागि तयार हुनुहुन्छ।
03 को 03
राम्रो भन्दा बाहिर टेकआउट: सजिलो बीफ लो माइनस्पुज फोन तल राख्नुहोस् र डक अप गर्नुहोस्: यो घर बनाएको हो म। तपाईलाई आवश्यक छ यो द्रुत रात्रिको लागि एक बर्तन (राम्रो, ठिक) छ। पीएफ चान्गको बिस्ट्रो बीफ द्वारा प्रेरित, फ्लैंक स्टेक ओइस्टर सॉस संग लेपित छ र तिल तेल संग फ्रान्स मा फ्राइड गरिएको छ। यो लसुन, स्केलियन, गाजर, चिनियाँ गोभी, लो मिन नूडल्स र सोया सॉस संग डकिएको छ। Wok देखि कटोरा मा जाओ र त्यो उमीमी को आनंद लें - र आसान सफाई।