कच्चा चीजहरू एक अचम्मको आनन्द हो। केहि कच्चे पनीर व्यंजनहरु रातभर कोण को आवश्यकता हुन्छ तर यो नुस्खा सिर्फ केहि मिनेट मा मोटी, मलाईकी कच्चे पनीर बनाउन को लागि एक तेज, सरल तरीका को लागि सरल तरीका हो (साथै उन पागल को नरम गर्न को लागि केहि भिसा समय!) म्याकडामिया पागल को उपयोग गरेर। यदि तपाईं म्याकडामिया पागलहरू फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, काजुजहरूले पनि काम गर्थे तर सामान्यतया तिनीहरू "कच्चा" मान्दैनन् जब तिनीहरू भुइँमा पर्दैनन्। यो कच्चे पाना क्रस्ट, ताजा वेगिरीको डुब्न वा एक राम्रो सलाद को किनारा को लागि टपिंग को रूप मा यो कच्चे पनीर नुस्खा।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप पाइन नट (2 घण्टा भिगोयो)
- 2 कप म्याकडामिया पागल (2 घण्टा भिगोयो)
- 1 चम्मच ताजा गुलाबी (खनिज)
- 1 चम्मच ताजा अजैली (मिनिसिङ)
- 1 चम्मच ताज थिम
- 2 चम्मच पोषण खमीर
- 2 चम्मच कच्ची सेब साइडर सिरका
- 1/2 चम्मच समुद्र नमक (वा स्वाद)
- 1/2 चम्मच कालो मिर्च
- 1/2 देखि 3/4 कप पानी (आवश्यक अनुसार)
यसलाई कसरी बनाउने?
नाली र लुगा लगाउनु नदिनुहोस् र एक प्रोसेसरमा राख्नुहोस्। 10 सेकेण्डका लागि उच्च गतिमा प्रशोधन गर्नुहोस्।
बाहिरी अवयवहरू थप्नुहोस्, पानी बाहेक, र अर्को 10 सेकेन्डका लागि प्रक्रिया। यदि आवश्यक छ भने, तपाईंको उद्देश्यको लागि सही स्थिरता सिर्जना गर्न सानो थोरै पानी जोड्नुहोस्। सामान्यतया, रिकोटा को रूप जस्तो एक गीला र थोडा थोपा स्थिरता राम्रो छ।
असामान्य र रचनात्मक कच्चा शाकाहारी व्यंजनहरू अन्वेषण गर्ने?
यहाँ केही थप कच्चा सेवन व्यञ्जनहरू ब्राउज गर्न को लागी, सरल देखि पेटूमा:
- कच्चे खाना कालीफूलर "चावल" नुस्खा
- घरको कच्चा चकलेट
- सजिलो कच्चा रक्सी hummus नुस्खा
- कच्चा रक्सी घुमाइएको ककड़ी सलाद
- 7 सुन्दर कच्चा vegan salads को कोशिश
- सबैभन्दा राम्रो र सजिलो कच्चा खाना मिठाई व्यंजनहरू
- 9 अविश्वसनीय कच्चा चकलेट व्यञ्जनहरू
- मनपर्ने सजिलो कच्चा खाना क्लासिक्स
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 231 |
| कुल मोटा | 23 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 99 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 g |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 5 g |