यो skillet स्पेनिश चावल जमीन मा मासु र seasonings संग बनाइन्छ। एक टुक्रा पनीर र बेकन टपिंग संग, डिश एक संतोषजनक रोजगारी परिवार को भोजन गर्दछ, र यो तैयार र पकाने को लागि एक तस्वीर हो। टेक्स-मेक्स टचका लागि केहि रिफन्ड भएका बीन्सहरू थप्नुहोस्, वा साधारण कपडा अर्गुगल वा मिश्रित सागहरूसँग सेवा गर्नुहोस्।
केही अतिरिक्त विचार र सर्टकटहरूका लागि पाठक टिप्पणी र सुझावहरू हेर्नुहोस्।
यो स्वादपूर्ण ग्राउण्ड बीफ स्पेनी चावल बिस्कुट र एक स्वादिष्ट रात्रिको लागि एक टाउको सलाद संग सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
स्पेनिश चावल संग बीफ
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 स्ट्रिप्स बेकन
- 1 पाउन्ड अतिरिक्त-दुबला वा दुबई मैदान मासु
- 1 मध्यम प्याज, कटा भयो
- 1/3 कप कटा हरित घंटी काली मिर्च
- 1 लौह लसुन, पतला मिनी
- 1 गर्न सक्दछ (14.5 औंस) टमाटरहरू
- 1 कप पानी
- 1/2 कप क्याचअप
- 3/4 कप लामो अनाज चावल, नखुले
- 1 चम्मच मिर्च पाउडर
- 2 चम्मच शुगर
- 1/2 चम्मच वर्कस्टर्सशायर सॉस
- 1/2 चम्मच नुन, वा बढी, आवश्यक भएमा
- ड्यास काली मिर्च
- गार्निशको लागि वैकल्पिक मेक्सिको मिश्रण, मोन्टेई ज्याक, अथवा जाडोडर पनीरको टुक्रा
यसलाई कसरी बनाउने?
- पाखुरा पासा। एक ठूलो कुखुरा मा, कुरकुरा सम्म diced बेकन पकाउनुहोस्; कागजको तौलहरू डिल गर्न हटाउनुहोस्।
- प्यानमा लगभग 1 देखि 2 चम्मच बेकन तेल छोडेर, ग्राउण्ड भुइँमा खान्छन्, सरसफाइ गरेर र कुकिन्छ।
- प्याज बीउमा प्याज र हरियाली काली मिर्च जोड्नुहोस्; प्याज नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्। लहसुन थप्नुहोस् र 1 मिनेटको लागि स्ट्राइकिंग गर्नुहोस्।
- टमाटरहरू, पानी, क्याचअप, चावल, चिनी पाउडर , चिनी र वर्सेस्टरशायर चट्याहरू, 1/2 चम्मच नुन र मरिचको ड्यास थप गर्नुहोस्। मध्यम ऊँची उचाईमा एक फोडा ल्याउनुहोस्। मध्यम-कम, आवरणमा गर्मी घटाउनुहोस्, र लगभग 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, वा चावल निविदा नभएसम्म।
- ठुलो बाकस र टुक्रा टुक्रा पनीर संग, यदि चाहियो।
पाठक टिप्पणीहरू र सुझावहरू
"म मेरो व्यस्त परिवारको लागि आज रातको एक छिटो छिटो स्किललेट डिश बनाउन चाहियो, यो प्रयास गर्यो र यो हिट थियो! मैले 50% को सबै घटक मात्रा बढ्यो र अझै पनि मेरो परिवारले सबै भित्तालाई पकाएको छ! अर्को पटक दोहोर्याउनेछ। प्याज, लसुन र काली मिर्चको लागि आजको रात छैन, त्यसकारण मैले सुक्खा खाएमा 1 वटा चम्मचको सुकेको मिनिसि प्याज प्रयोग गरे, 1 1/2 चम्मच लसुन पाउडर र दुईटा 10-औंस डिब्बाको वास्तविक रोटट टमाटरको सट्टा। एक सानो टुक्रा मिर्च पाउडर र अयगेगोको धुरी पनि जोडिएको थियो। टुक्रा टाढा टाढिदिएको शीर्ष माथि, भाप हराएको हरियो सेतो र सम्पूर्ण गेहूंको रोटीमा सेवा गरिसकेको थियो। यो निर्णय एकमत थियो - यम !! " लेस्ली
"यो एक राम्रो राम्रो नुस्खा थियो जुन 45 मिनेट भित्रिएको थियो। समाप्त गर्न सुरू गर्नुहोस्। मैले केहि परिवर्तन गरे। मैले बेकन छोडे (जस्तै मेरो कुनै पनि थिएन) र चिनियाँ ... केचअप यो धेरै मीठो बनाउँछ। म पनि एक सानो स्कोको मसाले पनि थप स्वाद र एक 10 वटा मिटरमा टाँस्न सक्दिनँ। FP
"धेरै सजिलो, धेरै स्वादिष्ट र म यो निश्चित रूपले यसलाई फेरि बनाउनेछु। मेरो मात्र फरक फरक थियो कि मैले स्टिड प्रयोग गरेँ, घर इटालियन सिजन गर्ने क्रममा टमाटरहरू बटुलेर घर फर्किएँ, केही कटा बच्चा गाजर र स्क्वाशको खाँचो भयो, पकाउन चाहिन्छ। बेकन प्रयोग गर्दैन .यो धेरै राम्रो थियो र यो निश्चित रूप देखि मेरो नुस्खा बक्स मा जान्छ! " BB
तपाईं पनि मन पर्छ
हरियो टमाटर चावलसँग पिर्मेसन पनीर
Andouille Sausage संग क्र्लोर चिकन र चावल कोसेल
क्रोक पट रेड बीन र एन्डोइल सोसेज संग चावल
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 524 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 106 मिलीग्राम |
| सोडियम | 739 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 59 g |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 41 जी |