यो पोर्क वा बीफ रोस्टको सेवा गर्न एक स्वादिष्ट चावलको डिश हो र ती ढिलो मौसमको हरियो टमाटर प्रयोग गर्ने एक राम्रो तरिका हो। बेकन, हरियो प्याज, र लसुनले स्वाद जोडेर केही स्वादको पिर्मेसन पनीर सँगसँगै। पनीर वैकल्पिक छ, तर यो व्यंजनमा केही उत्कृष्ट स्वाद र बनावट थप्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 स्ट्रिप्स बेकन
- 8 गुच्छा हरियो प्याज
- 4 हरियो टमाटर, खुट्टा र कटा
- वैकल्पिक: 1 jalapeño मरिच (बीउ हटाइयो, मिनिमेटेड)
- 1 लौह लसुन (मिनिसिङ)
- 2 कप चिकन स्टक (अनपल्टेड वा कम सोडियम)
- 1 कप लामो अनाज चावल
- ड्यास सूखे थिई
- नमस्ते र ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न
- ड्यास Tabasco सॉस (वैकल्पिक)
- 1/4 कप ताजा ग्रेटेड Parmesan पनीर (वैकल्पिक)
यसलाई कसरी बनाउने?
- बेकनमा 1 इन्च टुक्रामा पासा राख्नुहोस्
- एक माध्यम सससेन मा, कुरकुरा सम्म मध्यम गर्मी मा बेकन पकाउनुहोस्; कागजको तौलहरू डिल गर्न हटाउनुहोस्। सससेनमा 1 चम्मच छोडेर, अतिरिक्त drippings बन्द गर्नुहोस्।
- बीचमा, हरिया प्याज र प्वाल टुक्रा र हरियो टमाटर काटेर।
- Drippings को 1 चम्मच र 1 मिनेट को लागि सटमा हरियो प्याज जोड्नुहोस्।
- हरियो टमाटरहरू र 1 मिनेट लामो लागि साउटे थप्नुहोस्।
- लसुन र जलापीन मिर्च जोड्नुहोस्; अर्को 30 सेकेन्डका लागि सट्यु।
- चिकन भाइरस, चावल, थाइ, काली मिर्च, र ट्याबोसो सस जोड्नुहोस्।
- एक फोडा ल्याउनुहोस्।
- हलचल, कम, कवर, र 20 देखि 25 मिनेटसम्म गर्मीमा गर्मी घटाउनुहोस्, वा चावल निविदा हुने र तरल अवशोषित हुन्छ।
- पिर्मेस पनीर संग गार्निश बस सेवा गर्नु पहिले, यदि चाहियो।
- पकाएको बेकन सँग छिडाउनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 326 |
| कुल मोटा | 4 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 495 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 61 g |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 13 g |