जिस्ता पास्ता वा अन्य ठूला ट्यूबलर पास्ता संग यो पास्ता पुलाव बनाउनुहोस्। एक स्वादिष्ट परिवार भोजन को लागि एक फिसल सलाद र लसुन रोटी संग यस स्वादिष्ट ziti पाक को सेवा गर्नुहोस।
यो पनि हेर्नुहोस्
रेजोटोनी सोसेज र पेर्मेसन संग
सजिलो बेकड जिटि
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 16 औंस ziti या अन्य ठूलो ट्यूबलर पास्ता
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 पाउन्ड दुबई मैदान बीफ
- 1 कप कटा प्याज
- 1 घंटी काली मिर्च, कटाई
- 4 देखि 6 औंस कटा हुआ मशरूम
- 1 जार (25 औंस) स्पेगेटी सॉस
- 1 गर्न सक्छ (10 3/4 औंस) मशरूम सूप क्रीम
- 1 गर्न सक्दछ (14.5 औंस) टमाटरहरू
- नमक र काली मिर्च, स्वाद गर्न
- 4 कप टुकडा मोोजार्सेला पनीर या मोोजार्सेला र चरदर को एक संयोजन
यसलाई कसरी बनाउने?
- 13x 9x2 इन्च पाक प्यान गर्नुहोस्। गर्मी ओवन 350 डिग्री।
- प्याकेज निर्देशन पछ्याउँदै उकालो पानीमा पास्ता कुकुर। तातो पानीको साथ रमाउनुहोस्।
- ठूलो स्किलेटमा, मध्यम तापक्रममा जैतून का तेल।
- भुइँमा लगभग 5 मिनेटको भुइँ प्याज, हरियो काली मिर्च र मशरूम जोड्नुहोस् र खाना पकाउने, प्रायः अँध्यारोमा रहन्छ, जब तक बीफ अब गुलाबी छैन र सब्जिहरु निविदा हुन्छन्।
- स्पेगेटी सॉस, हलचल को क्रीम को क्रीम , र टमाटरहरु मा हलचल। कुकुर, घिमिरेसम्म। स्वादको लागि नुन र काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- तयार पाकिएको डिशमा पास्ताको आधे स्प्रेड गर्नुहोस्। पास्ताको माथि चटनीको आधा चम्मच, त्यसपछि पनीर को आधा भाग माथि। बाँकी पास्ता, चटनी र पनीर संग तहहरू दोहोर्याउनुहोस्।
- 20 देखि 30 मिनेटको लागि हिँड्नु, तातो र बुलबुली सम्म।
8 सेवा गर्दछ
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 744 |
| कुल मोटा | 30 जी |
| पागलिएको बोसो | 16 जी |
| असंतृप्त फैट | 10 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 117 मिलीग्राम |
| सोडियम | 335 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 77 g |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 40 जी |