सब्जियों संग क्यानाडा पनीर सूप

Velveeta पनीर यो एक चिकनी सूप बनाउँछ, तर तपाईं भाग तेज तेजदार पनीर को विकल्प ले सकते हो। मसालेदार जलापाने के छल्ले वा भुना भयो रातो मिर्च स्ट्रिप्सको साथ सूप गार्निश।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 1/2 कप मक्खन
• 1 कप गाजर (1/8 इन्च पासामा काट्नुहोस्)
• 1/2 कप अजवाइन (1/8 इन्च पासामा काट्नुहोस्)
• 1/2 प्याज प्याज (कटाई)
• 6 चम्मच आलु
• 3 वटा चल्ला मुर्दा
• 3 कप आधा आधा
• 2 पाउण्ड velveeta पनीर (सानो क्यूबस मा कटौती)
• 1 चम्मच अजवा (ताजा, कटाई)
• गार्निश: पतला Jalapeno स्लाइस या भुना भयो रातो घंटी काली मिर्च स्लाइस

यसलाई कसरी बनाउने?

1. स्टकस्पट वा डच ओभमा मक्खनमा मध्यम-कम उचाईमा पिच्छे पिच्छ। गाजर, प्याज, र अजवाइन सबै एकै पटक र निविदा सम्म साट थप्नुहोस्।
2. आटा जोड्नुहोस् र अँध्यारोमा मक्खन नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्।
3. कुक नभएसम्म हल्का खैरो रंग (हल्का राउन्ड) बदल्न सुरु हुन्छ।
4. मध्यम-उच्च गर्न गर्मी बढाउनुहोस् र एक समयमा थोडा थोपा थोपा थप्नुहोस्। बनाइयो र बनाइएको मोटो आधार सम्म whisk सँग हलचल जारी राख्नुहोस्।

1. आधा र आधा जोड्नुहोस्, सावधान रहनु यो यसलाई फोडा गर्न नदिनुहोस्।
2. पनीर जोड्नुहोस्, क्यूब्स पिघ्न सम्मसम्म हिउँदिरहन्छ। यदि धेरै मोटाई छ भने, थप आधा आधा वा केही दूध पतलीमा थप्नुहोस्।
3. अजमोद थप्न सेवा गर्नु अघि। Jalapeno मिर्च स्लाइस या भुना भयो रातो घंटी काली मिर्च स्वाद संग गार्निश।

तपाईं पनि मन पर्छ

कफीफ्लावर र पनीर सूप, ढिलो कुकर

चिली पनीर सूप नुस्खा

ब्रोकोली पनीर सूप

सजिलो पनीर ब्रोकोली सूप पकाउनुहोस्, ढिलो कुकर

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	534
कुल मोटा	35 जी
पागलिएको बोसो	22 जी
असंतृप्त फैट	7 g
कोलेस्ट्रॉल	110 मिलीग्राम
सोडियम	2,318 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	29 जी
आहार फाइबर	2 जी
प्रोटिन	28 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)