यो केहि निश्चित गर्मी संग एक राम्रो तरिकाले स्वादयुक्त चटनी छ। यदि तपाईं यो मसालेलो चाहनुहुन्न भने, सररानो चिली मेटाउनुहोस् वा किन्न मिर्चको साथमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। यो सॉस चिकन, सुँगुर, र गोभी पसलहरूमा राम्रो काम गर्दछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/3 कप (80 एमएल) साइडर सिरका
- 3 चम्मच (45 मिलीलीटर) गहिरो ब्राउन शुगर
- 3 चम्मच चम्मच (45 मिलीलीटर) टमाटर चटनी
- 3 चम्मच (45 मिलीलीटर) गुलाब
- 2 लौंग लसुन, मिनीज
- 1 serrano चिली, बीउ र फलफूल कटाई (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच (15 एमएल) अदरक (ग्रेटेड)
- 1/2 चम्मच (2.5 एमएल) नमक
- 1/2 चम्मच (2.5 एमएल) काली मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
1. सबै सामग्रीहरू ठूलो साउसेपमा राख्नुहोस् र कम गर्मीमा 8 देखि 10 मिनेटसम्म उकालो पार्नुहोस्।
2. गर्मीबाट हटाउनुहोस् र चटनीलाई 15 मिनेटको लागि ठिक पार्न अनुमति दिनुहोस्। तयारी पछि 7 दिनसम्म फ्रिजमा एक वाटाइट कंटेनरमा सट भण्डार गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 74 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 176 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 g |