एक बर्फ ठंड सोडा पीडितहरूका लागि बारबेक्यू संग हातमा गएका छन्। यो अमीर टमाटर आधारित बारबेक्यू सस ताराहरु डाक्स्पर सबै प्रकारको बार्बेक्यूमा एकदम सही संगोष्ठीको लागि, विशेष गरी सिमेन्ट फाइबर। यो एकलाई अर्को पटक प्रयास गर्नुहोस् तपाईले ग्रिल वा धूम्रपान गर्नेलाई आगो लगाउनुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप क्याचअप
- 1 1/2 कप डा। काली मिर्च
- 1/4 कप साइडर सिरका
- 1/4 कप ब्राउन शुगर (प्याड)
- 1 चम्मच मक्खन
- 2 चम्मच प्याज पाउडर
- 2 चम्मच हल्का मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच मिठो
- paprika
- वैकल्पिक: तरल धूम्रपान को केहि थोपा
- नमक स्वाद
- काली मिर्च स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
- मध्यम साउसेपमा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्।
- 10 देखि 12 मिनेटको लागि मध्यम-कम तापक्रममा सिमर गर्नुहोस्।
- गर्मीबाट सट हटाउनुहोस् र प्रयोग गर्नु अघि 15 मिनेटको लागि शांत गर्न अनुमति दिन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 24 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम |
| सोडियम | 87 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 g |