टमाटरको साथ बेकन र अन्डा क्यासरोल

यो एक व्यस्त दिनको लागि स्वादिष्ट नाश्ता वा ब्रुसेन्स काँसेल हो। सजिलो र संतोषजनक नाश्ताको लागि ताजा वा तातो फलको साथ यो क्यासरोलको सेवा गर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. हीट ओवन 350 एफ बटर एक 2-क्वार्ट पकाउने डिश।
  2. एक कटोरा मा दूध संग व्हील अण्डा; छुट्याइएको।
  3. मक्खन बेकिंग डिश को तल मा कटा रोटी को व्यवस्था गर्नुहोस। बेकन टुक्राहरू र टमाटर स्लाइसहरू साथ छिराउनुहोस्। सीधीडर पनीरको साथमा शीर्ष माथि माथि अण्डा मिश्रण राख्नुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथ छिटो 35 देखि 40 मिनेटको लागि उठाउनुहोस्, कफी र हल्का खैरोमा।

4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।

अधिक व्यञ्जनहरु
नाश्ता कैसीरोल पकाउनुहोस्
बेकन र एग क्यासरोल
अण्डा र सॉसेज बेक
सजिलो र आलु संग सजिलै नाश्ता कैसेरोल पकाउनुहोस्

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 584
कुल मोटा 42 जी
पागलिएको बोसो 22 जी
असंतृप्त फैट 12 जी
कोलेस्ट्रॉल 331 मिलीग्राम
सोडियम 1,157 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 17 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 35 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)