01 को 08
7 स्कूल लंच गल्ति: लंचको लागि के नगर्नु हुन्छ
तथ्य भनेको आमाबाबुले धेरै कम प्रभाव पार्छ जुन वास्तवमा विद्यालयको लंच कोठामा के हुन्छ। त्यसोभए प्रश्न आमाबाबुलाई विचार गर्नु पर्दछ न केवल लंचको लागि प्याक गर्ने तर के होईन भने।
जस्तै त्यहाँ लंच बक्समा केहि निश्चित विजेताहरू छन्; त्यहाँ केहि निश्चित हारे पनि छन्। त्यसैले यदि तपाईं आफ्ना बच्चाहरूलाई पूर्ण बिल्लियोंसँग स्कूलको दोपहरको सुरुवात गर्न चाहनुहुन्छ भने, यी 7 वस्तुहरू प्याक नगर्नुहोस्।
02 को 08
गन्दा खाना नगर्नुहोस्
Getty / KidStock यदि तपाईंको बच्चा गन्दा गाउने हो र तपाईं आफ्नो शाम र सप्ताहांत स्कूल स्कुलबाट दाँत निकाल्ने बित्तिकै खर्च गर्न चाहानुहुन्छ, यो एक नो-ब्रेनर हो। तर वास्तवमा यो गन्दा खानेका लागि होइन। कुनै पनि बच्चा घट्न सक्छ, र त्यसपछि तिनीहरू आरामको दिनको लागि किन्न लगाउनु पर्छ। बूढो उनीहरूले अधिक शर्मिला पाउँछन्। त्यसैले ठूला दाँतहरू छोड्ने वस्तुहरूलाई कम गर्नुहोस्।
कुनै पनि चीजलाई बेवास्ता गर्नुहोस्, केशप वा टमाटर चटनी र पेय पदार्थ वा अन्य तरल पदार्थ (जस्तै एक ट्यूबमा दही जस्तै) उज्ज्वल रंगको साथ। र सरसफाइमा पनि सजिलो जानुहोस्।03 को 08
प्याक नपठाउनुहोस् जुन अनुमति दिइएको छैन
Getty / altrendo images
स्कूल नियमहरू जान्नुहोस् र तिनीहरूलाई पछ्याउनुहोस्, भले पनि तपाईं सहमत हुनुहुन्न। तपाईंको बच्चा एक हो जसले परिणामहरू सहन सक्छ (र "वैकल्पिक" लन्च सेवा गरिसकेपछि सम्भावित रूपमा भोक लगाउनेछ) यदि तपाईंले अनुमति दिनुभएको वस्तुहरू पठाउनुहुन्छ भने।स्कूललाई अनुमति नगर्ने जुनबाट बच्नुहोस् , मूंगफली मक्खन र अखरोट उत्पादन, कैंडी, ग्यामी / फल नाश्ता, सोडा, रस, चिप्स समावेश गर्न सकिन्छ।
04 को 08
पैक सामान बच्चाहरू खोल्न मद्दत चाहिन्छ
Getty / Blend Images बच्चाहरु को भोजन को लागि यति धेरै समय छ, र शिक्षक र लंचरूम सहयोगी एक समय मा केवल एक बच्चा को लागि एक चीज खोल सकते हो। समयमा तपाईंको बालवालिकाले आफ्नो फल कपको लागि खोलेको छ, दुपट्टा हुन सक्छ। र यदि उसले आफैलाई प्रयास गर्दछ भने, उसले यसलाई आफ्नो गोदमा स्लाश गर्न सक्छ। साना से बोल्टहरू पनि सजिलै धकेल्छन्। निस्सन्देह, बच्चाहरु लाई पुरानो हुँदा यो चिन्ताको कम छ, तर घरमा खुल्ला वस्तुहरू अभ्यास गर्नाले यो कुशलतालाई सानो को लागी गति बढाउँछ।
फलफूल, दही कप, पनीर काट्ने, चिप्सका थोरै बोपहरू, टोपीहरूसँग बोतलहरू जुन तपाइँलाई पहिलो खुल्ला, आदिमा प्लास्टिक रिंग तोक्न आवश्यक पर्दछ, नछोड्नुहोस्, जब सम्म बच्चाले तिनीहरूलाई मद्दत नगर्न सक्दछ।05 को 08
कुनै पनि चीजमा पठाउनुहोस् नराम्रोसँग प्याक गरिएको छैन
Getty / Glow Cuisine लंचका लागि ध्यानपूर्वक ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। कुनै पनि कुराले सुनिश्चित गर्नेछ कि तपाईंले भरिएको लन्चलाई पक्कै कालीको बोतल भन्दा बढी अचयनित गर्दछ। यद्यपि आमाबाबुले कुचल स्यान्डविचलाई पनि स्वाद दिन्छन्, बच्चाहरूले तिनीहरूलाई अलग पार्नेछन्। यदि तपाईंले खाना वा ठुलो हुन आवश्यक खाना प्याकेज गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ भने सही तापमानमा खाना खाएको डिजाइन लन्चबक्स पाउनुहोस्। स्पष्ट सुरक्षा चिन्ताहरूभन्दा बाहिर, पनीर पट्टे वा दही जस्ता सामान कोठाको कोठामा अनावश्यक छ।
सबै लिडहरू कडा गर्न निश्चित हुनुहोस् ; हार्ड कंटेनरहरूमा क्रशमशील वस्तुहरू प्याक गर्नुहोस्; तलको सील संग मात्र कन्टेनरहरू प्रयोग गर्नुहोस्; जाँच गर्नुहोस् कि पानीको बोतलहरू स्प्रआउटहरू काम गर्ने क्रममा छन् र थर्मोस-प्रकार कन्टेनरहरूमा रबर रिंगहरू असक्षम छन्।06 को 08
हरेक दिन एउटै कुरा नगर्नुहोस्
Getty आखिर, विविधता यदि लंचको मसाले! निस्सन्देह, त्यहाँ निश्चित रूपमा केही बच्चाहरू छन् जसको लागि यसले लागू गर्दैन। ती केटाकेटीहरू एकै दिनमा दिन र त्यसै दिन खान सक्छन्, तर अन्त्यमा उनीहरुले यसको छ महिना पछि पीबी र जे पनि थकित हुन सक्छन्। प्रायजसो बालबालिकाले भन्दा बढी विविधता मनपर्छ।
मुख्य प्रवेश र साप्ताहिक रूपमा नामावलीहरू बदल्न निश्चित हुनुहोस् , वा सम्भव भएमा, दैनिक आधार; अन्यथा, त्यो "मनपर्ने" यसको चमक गुमाउन र रद्दी टोकरीमा अन्त्य गर्न सक्छ07 को 08
शर्मिलापन, मुस्कुराउने वा अनकोल फूड्स नगर्नुहोस्
Getty / Image Source लंच रूम खाना उपभोग गर्न केवल एक ठाउँ भन्दा बढी छ; यो एक सामाजिक दृश्य हो। र बच्चाहरु को लागि शर्मिला भोजन को बिना पनि नेविगेट गर्न को लागि यो मुश्किल हो सकता है। यद्यपि बालबालिकालाई सामाजिक विद्यालयहरूको सशक्तता अनुरूप सँधै शिक्षा सिकाउन कुनै कारण छैन, यसलाई अझ राम्रो बनाउनु हुँदैन। तपाईंको बालबालिका को दोपहर को एक सनफ को देखने को लागि यदि यो अनचाहे ध्यान आकर्षित गर्न सक्छ।
ट्यूना, लसुन, लिभरवास्ट, दुलही चीज र बायाँबाट बचाउनुहोस् ।08 को 08
तपाईको बच्चाहरु मन नपराउनुहोस्
Getty / Patrick La Roque
यो स्पष्ट लाग्न सक्छ, तर पिक खानेका आमाबाबुको लागि आशा अनन्त चिसो छ। यो केहि चीज मा पर्ची गर्न को लागी आकर्षक छ वा पहिले केहि खारेज गरिएको छ। तर आश्चर्य सामान्यतया स्कूल को लंचमा स्वागत छ। कहिलेकाँही, यद्यपि, यो मात्र हो कि आमाबाबुले कुन कुरा मन पराउछ, र त्यस्ता बच्चाहरु भोकाउन जान्छन् किनभने आमाले स्ट्रबेरीको सट्टाविचमा अंगूर जेली राख्नुभयो। धेरै बच्चाहरु बस उनि एक देखि बचाउन चाहँदैनन् कि टच "तपाईं गाजर खाएनन्?" कुराकानी।
सुझाव: बच्चाहरु लाई प्याक विद्यालय को लंच को सहायता दिनुहोस , त्यसो त तपाईं कम लंच प्राप्त गर्न सक्छन् कि उनि वास्तव मा लंच को लागि चाहते हो।