के तपाईं प्यानकेक, waffles, crepes, दही या गर्म अनाज मा मिश्रण गर्न को लागि, वा अन्य डेसर्ट मा प्रयोग गर्न को लागि आफ्नो मूल फल सिरप बनाउन चाहनुहुन्छ? तपाईं पनि सलाद ड्रेसिंग वा marinades मा थप्न फल सिरप प्रयोग गर्न सक्छ। तपाईं यसलाई सर्टजर वा पंचसँग मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ वा यसलाई कुकुरमा थप्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले 30 मिनेट वा कम 30 मिनेटमा फल सिरपको ब्याच बनाउन सक्नुहुनेछ ताकि तपाईं आफ्नो छनौटको फल बिना कुनै additives, संरक्षकहरू, कृत्रिम रंग वा स्वादको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
तपाईं यस नुस्खाको लागि ताजा वा जमेको फल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं बगैचाबाट धेरै बेरीहरू छन्, केलाहरू भन्दा बढि पकाउने छन्, वा तपाइँ आफ्नो फ्रीजरमा उमेर भएको जमेको फल प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ, यो नुस्खाले यसलाई प्रसन्नतामा परिणत गर्न सक्छ।
के तपाईंले सोच्नु भएको एक संयोजन फल सिरप बारेमा सोचेको छ? यहाँ आफैलाई बनाउनको लागि तपाइँको मौका छ। तपाईं सजिलैसँग विभिन्न फलोंको अनुपात प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईं प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ।
उपकरणको आवश्यकता : सॉसेन वा बर्तन, मसर, स्ट्रेनर, कपको माप, कंटेनर सेवा गर्दै। गैर-स्टक बर्तन प्रयोग गर्नबाट बचाउन यो उत्तम छ किनकि तपाईं बर्तन मा फललाई मर्नु हुनेछ। वैकल्पिक: खाना प्रोसेसर।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप फल (ताजा वा जमे भएका)
- 3/4 कप शर्करा
- 1/3 कप पानी
यसलाई कसरी बनाउने?
- पेपल, डे स्टेम, वा उपयुक्त रूपमा फलबाट बीउ हटाउनुहोस्।
- फल, पानी र बिरुवालाई बर्तनमा राख्नुहोस्।
- फल र पानीको साथ फल कुकुर, यो फोडामा ल्याउन र त्यसपछि उकालो गर्न गर्मी कम।
- खाना पकाउँदै फलफूल गर्नुहोस्।
- जब सम्म कि सिरपरी स्थिरता को मिश्रण को मोटा भयो तब तक सिमर। यसले लगभग 10 मिनेट लिनु पर्छ।
- एक पल्ट जब मिश्रणले मोटेको छ, तपाईं पतली सिरप बनाउनको लागि स्ट्रिनेटर मा थिच्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईं मोटो सिरप चाहनुहुन्छ भने, पकाएको सिरप एक खाद्य प्रोसेसरमा प्रक्रिया गर्नुहोस्।
नोट: तपाईंले खाना पकाउनुअघि जमेको फल पक्कै पर्दैन, तर यदि तपाईलाई फ्रीजरबाट निकाल्न सम्झनु हुन्छ र फ्रिजमा राख्नुहोस् तपाईले तयारी गर्नु केही घण्टा पहिले, यो पकाउने गति हुनेछ।
तपाईं फलों को सिरप गर्म, जो पेनकेक्स र waffles को लागि आदर्श छ सेवा गर्न सक्छन्। यदि तपाईं यसलाई सुरक्षित गर्न र ठुलो सेवा गर्न चाहनुहुन्छ भने, फ्रिजमा राख्नुहोस्।
जबकि चीनीले पकाएको सिरपको शेल्फ जीवन बढाउन मद्दत गर्नेछ, यसले धेरै दिन पछि मोल्डको विकास गर्न सक्छ। केहि दिन भित्र यो ताजा फल सिरप प्रयोग गर्न वा यसलाई स्थिर गर्न उत्तम छ। जमेको, यसले धेरै महिनाको लागि अन्त्य गर्नुपर्छ। प्रयोग गर्नको लागि, फ्रिजमा धेरै घण्टाको लागि यसलाई अनुमति दिनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 42 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 0 g |