Crockpot हैम्बर्गर पुलाव

यो स्तरित क्रोकोपस क्यासिरोल मैदान मासु र विभिन्न सब्जियों संग बनाइन्छ। यो एकदम सजिलो तयारी छ र एक संतोषजनक रोजगारीको खाना बनाउँछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. मध्यम गर्मी मा एक ठूलो स्किलेट मा, कटा प्याज र अजवाली संग जमीन को भुरा । छुट्याइएको।
  2. ढिलो कुकरको तल र छेउहरू खोस्नुहोस्।
  3. कटाईको आलु, गाजर र मटरले यो आदेशमा ल्याउनुहुन्छ, कोशेर नमक र तातो पानीको काली मिर्च सँग प्रत्येक तह हल्का साथ छिटो।
  4. मैदानमा मासुको मिश्रण माथिको मटर।
  5. एक कटोरा मा, टमाटर सूप पानी संग मिश्रण; जमीनमा मासु खान्छन्।
  6. आवरण र LOW मा 6 देखि 8 घन्टा सम्म पकाउनुहोस्। लगभग आधे बाटो हिड्नुहोस्।

सम्बन्धित व्यञ्जनहरू

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 686
कुल मोटा 29 जी
पागलिएको बोसो 11 जी
असंतृप्त फैट 12 जी
कोलेस्ट्रॉल 21 9 मिलीग्राम
सोडियम 275 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 29 जी
आहार फाइबर 6 g
प्रोटिन 75 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)