डिब्बाबंद मशरूम र सघन सूपको सुविधाले यी सजिलो बनाउँदछ, राम्रो तरिकाले अनुभवी पोर्क तयार गर्न एक स्न्याप बनाउँछ, र तिनीहरू बजेटमा सजिलो हुन्छ।
ताजा मशरूम प्रयोग गर्न, तिनीहरूलाई सानो मक्खनमा सुरक्षित गर्नुहोस् जब सम्म तिनीहरू निविनित हुन्छन् र खाना पकाउने समयको अन्त्यमा नजिकै पोर्क चपहरूमा तिनीहरूलाई थप गर्नुहोस्।
अतिरिक्त रंग र स्वादको लागि, केहि पोखर प्याज र कटाई अजवाइन साईट राख्नु अघि सुँगुरमा पोर्क चोप्सहरू थपिनु अघि। सुत्ने गाजर धेरै राम्रो हुनेछ।
पोर्क चोप्सहरू चावल वा नूडल्ससँग स्वादिष्ट स्वादिष्ट हुन्छ। मसला या भुना हुआ आलु दुई उत्कृष्ट विकल्प हो। ड्रेसिंग वा ड्रेसिंग - रोटी वा कंक्रीट - अर्को उत्कृष्ट साइड डिश हो जुन सुँगुर संग राम्रो हुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 देखि 6 लोइन पोर्क चोप्स, लगभग 1 इन्च मोटी
- 2 tablespoons
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 3/4 चम्मच
- कोसर नमक
- 1/2 चम्मच ताजा तातो कालो मिर्च
- 1 गर्न सक्छ (10 1/4 औंस)
- शरद ऋतुको मशरूम सूप
- 1/2 कप पानी वा
- चिकन भाइरस , अधिमानतः कम सोडियम वा अनपल्टेड
- 1 गर्न सक्छन् (8 औंस) सानो पूर्ण या कटा हुआ मशरूम, सूखा
- 2 चम्मच ताजा, कटा अजवा, वैकल्पिक
यसलाई कसरी बनाउने?
- नमक र कालो मिर्चको साथ पोर्क चोप्सहरू छिटो गर्नुहोस्।
- मध्यम ऊँची गर्मीमा एक ठूलो स्किलेटमा, जैतूनको तेलमा पोर्क चोप्सहरू पान्नुहोस् जबसम्म दुवै पक्षमा राम्रो तरिकाले खसेको छ। थप तेल बन्द गर्नुहोस्।
- कटोरामा पानी वा शरदको साथ क्यान्डसेन्ड कन्डेन्डर क्रीम मिलाउनुहोस् र चोप्सो माथि राख्नुहोस्। कडा रूपमा आवरण गर्नुहोस्, गर्मीमा तल्लोलाई घटाउनुहोस्, र 30 मिनेटको लागि सिम गर्नुहोस्। मशरूमहरू थप्नुहोस् र 10 मिनेट लामो हुनुहोस्।
- एक भित्तामा अनुहारको मशरूम र सस र अजगरको साथ फ्याँकिएको साथ व्यवस्थित गर्नुहोस्।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
- जैतूनको तेलमा 1 चम्मचमा प्याज काटिएको प्याज र कटाई कालोरी। प्लेटलाई हटाउनुहोस् र पोर्क चोप्सहरू पकाउनुहोस्। प्याप मिश्रणको साथ प्याकिङमा र प्याज फिर्ता पछाडि जोड्नुहोस् र नुस्खाको साथ जारी राख्नुहोस्।
- हड्डीमा पोर्क चोप्स सामान्यतया बेकार पोर्क चोप्स भन्दा अधिक स्वादयुक्त हुन्छन्।
अधिक पोर्क चोप व्यञ्जनहरू
- एप्पलका साथ आयरन स्किलेट भुना भयो पोर्क चपप्स
- स्किलेट पोर्क चपहरू मलाई मलाई मलाई पनीर बेकन र वाइन सॉस भनिन्छ
- टमाटर र मिर्चको साथ मसालेदार दक्षिणपश्चिम पोर्क चपप्स
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 479 |
| कुल मोटा | 38 जी |
| पागलिएको बोसो | 17 जी |
| असंतृप्त फैट | 14 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 144 मिलीग्राम |
| सोडियम | 523 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 32 g |