विविधता संग घर का बना तत्काल दलिया

जितेन्द्रलाई मन पराएछ, हामीलाई थाहा छैन किन मैले अहिले यो गरेन। यो मिश्रण केवल हामीले मनपराउने तरिका हो, र बनावट हाम्रो मनपर्ने ब्रान्ड (जुन भण्डार ब्रान्ड हुन हुन्छ) जस्तै धेरै हो। र यो सजिलो छ!

रोलिएको जइहरु, द्रुत ओठ, र जमीन को अक्टोबर को मिश्रणले यो घरको द्रुत तत्काल केही ब्रान्ड भन्दा बढी बनावट दिन्छ, र यो धेरै अनुकूलन छ। मेपल र ब्राउन शुगरको लागि, पकाउने पछि थोडा मेपल सिरपसँग बगाई। वा सूखे वा ताजा फल वा बेरीज जोड्नुहोस् वा सानो दालचीनीको साथ मसाले।

तपाईं पनि भूरी शर्करा बिना उल्मे बनाउन सक्नुहुन्छ। यदि चाहानुपर्छ भने शर्करा वा खैरो शर्करा थप गर्नुहोस्, जब तपाईं उल्का खाना बनाउनुहुन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 3 कप
• छिटो जड , विभाजित
• 2/3 कप लाइट ब्राउन शुगर, प्याक
• 1 कप लुकाएको जाम (पुरानो-प्रयुक्त), वा यदि तपाईले नराम्रो दललाई मनपर्छ भने छिट्टै जइ प्रयोग गर्नुहोस्।
• 1/2 चम्मच नुन
• वैकल्पिक: 1 1/2 चम्मच जमीन
• दालचीनी

यसलाई कसरी बनाउने?

1. एक प्यासि प्रोसेसरमा ब्लेलर र नमक सँग छिटो जइको 1 कप राख्नुहोस्। एकदम ठीक नभए केही पटक पल्स गर्नुहोस्।
2. बाँकी चाँडो जुत्ताहरू र लुटेको जराहरू संग ब्राउन शर्करा-ओट मिश्रण जोड्नुहोस्।
3. यो नुस्खा लगभग 15 औंस लगभग 10 1/3 कप (1.4 औंस) सर्भर को लागी बनाउँछ।

   प्रत्येक सेवालाई कुक गर्न

4. एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरामा तत्काल ओमेटल मिश्रण को 1/3 कप मापन गर्नुहोस्। लगभग 2/3 कप पानी वा दूध थप्नुहोस्। लगभग 1/2 देखि 2 मिनेटको लागि उच्च मा माइक्रोवेव।

1. हलचल र एक मिनेट को लागि मोटी गर्न खडा गरौं।
2. माथि जामुन, मेपल सिरप, वेनिला शर्करा, दालचीनी शर्करा , र / वा थप दूधको साथ।

विविधताहरू

• ब्लूबेरी र क्रीम - प्रत्येक सुत्नका लागि सूखे नीलाबेरीको 2 चम्मचपत्ती र पाउडर कफी क्रीमको 1 चम्मच थप्नुहोस्।
• एप्पल दालचीनी - यदि तपाईंले मिश्रणमा दालचीनी जोड्नु भएन भने प्रत्येक दाँतमा 1/4 चम्मच चम्मच र दालचीनी 2 वटा चम्मचको खुट्टाको फ्याँक्नुहोस्।
• स्ट्रबेरी र क्रीम - कटा सूखे स्ट्रबरी को 2 चम्मचपंथीहरु र प्रत्येक सेवा को लागी पाउडर कफी क्रीम को 1 चम्मच जोड्नुहोस।
• पीच र क्रीम - प्रत्येक ठोक्ने कडा कटा सूखे पीडाहरु को 2 चम्मचपत्ती र पाउडर कफी क्रीम को 1 चम्मच जोड्नुहोस।

ढिलो कुकर स्टील-काटा ओटमेल

हल्का ढिलो कुकरमा, 2 कप इस्पात काट्ने जामलाई 6 1/2 कप पानी, 1 कपको सेप्सेस, 1/3 देखि 1/2 ब्रान्ड शर्कराको टुक्रा, कटा क्रेनबेरी वा किशमिन्सको साथ मिलाउनुहोस्। 6 देखि 8 घण्टाको लागि कम र कवर गर्नुहोस्। 1/2 कप लाइट क्रीम वा आधा आधा थप्नुहोस् र अर्को 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।

तपाईं पनि मन पर्छ

नाश्ता बुलबुर अनाज नुस्खा

नाश्ता Grits Recipe

सजिलो हट क्रक पोट अनाज

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	70
कुल मोटा	0 g
पागलिएको बोसो	0 g
असंतृप्त फैट	0 g
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	5 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	18 जी
आहार फाइबर	1 g
प्रोटिन	0 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)