यो एक अमीर र स्वादपूर्ण Teriyaki सस हो। यसलाई अन्नपूर्ण, डुप्लिकेट चटनीको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, वा त्यसलाई उनीहरूलाई ग्रिलबाट हटाउनु अघि मीट र सब्जमा ब्रश गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/4 कप
- प्रिय
- 1/4 कप
- सोया सस
- 1/4 कप ओइस्टर सॉस
- 1-2 लौह लसुन (मिनिसिङ)
- 2 चम्मच ब्राउन शुगर (प्याकेड)
- 1 चम्मच केचअप
- 2 चम्मच अदरक (ताजा, मिनी)
- 2 चम्मच तिलको बीउ (टोस्ट)
- 1/2 चम्मच प्याज पाउडर
- वैकल्पिक: 1/4 चम्मच दालचीनी
- 1 ड्यास काली मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
समुद्री जहाज वा टाँस्नुहोस्:
- 20-30 सेकेण्डका लागि माइक्रोवेवमा हल्का महान्।
- मधुलाई एक मध्यम कटोरामा जोड्नुहोस् र बाँकी अवयवहरूसँग मिलाउनुहोस्।
- अचयन वा टाँस्नुहोस् जस्तै तुरुन्तै प्रयोग गर्नुहोस्।
सस:
- यदि तपाइँ एक चटनी बनाउन चाहानुहुन्छ भने, सबै सामाग्रीहरू सससान्पमा थप्नुहोस् र 8-10 मिनेटको लागि मध्यम-कम गर्मीमा उकालो, अक्सर हिउँदिरहन्छ।
- एक पल्ट एक मिश्रण थोडा कम भएको छ र यो एक चम्मच पछि कोट कोट, गर्मी देखि हटाउनुहोस् र 2-3 मिनेट को लागि शांत गरौं।
- पकाएको सब्जिहरु र मासुको माथि बत्ती र छेउमा सेवा गर्दछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 35 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 9 4 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 1 g |