यी मासुबलहरू मीठो र मसालेदार छन्, एक एपटेकर मेस बल्बको लागि उत्तम। वा चावल र सब्जीको पक्षको डिश वा सलादसँग मुख्य डिशको रूपमा सेवा गर्नुहोस्।
ठूलो ब्याचको लागी अवयवहरू दोहोर्याउन सकिन्छ, र तपाईं मासु को स्वादको लागि यो नुस्खामा भाग गोड प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
एक एपटेकरको रूपमा, कस्तेल नपकिन्स र अतिथिहरूका लागि टोथपिक्सहरूसँग स्लिप कुकर वा च्याफिङ डिशमा मासुबलहरू हटाइदिन्छन्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड दुबारा ग्राउण्ड पोर्क (यदि संभव भएमा 9 0% दुबई)
- 1/4 कप ठीक सुकेको रोटी क्रिम (सादा)
- 2 हरित प्याज (पतला कटाई)
- 3 चम्मच रातो लाल काली मिर्च (पतला कटाई)
- 2 मध्यम लौंग लसुन (पतला मिनी)
- 1/2 चम्मच कोषेर नमक
- 1/2 चम्मच ग्राउन्ड कोर
- 1/4 चम्मच तातो पानी कालो मिर्च
- 1/4 चम्मच मिर्च केनी मिर्च
- 1 अण्डा (थोपा पीडा)
- ससका लागि:
- 1 कप जरिवाना संरक्षण गर्दछ
- 2/3 कप सेब का रस
- 2 चम्मच साइडर सिरका
- 2 चम्मच कर्नस्टर्क
- 1 चम्मच कोषेर नमक
- 1/2 चम्मच ग्राउन्ड अदरक
- 1/2 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/4 चम्मच मिर्च केनी मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- हीट ओवन 375 एफ (190 सी / ग्याँस 5)।
- पङ्क्ति वा nonstick पन्नीको साथ लाइन 15-by-10-by-1-inch प्यान। यदि नियमित पन्नी भने, खाना पकाउने स्प्रे वा सानो छोटो पार्नुहोस्।
- एक कटोरी मा, माटो पोर्क, रोटी को टुक्राहरु, 2 पतले कटा हरा हरा प्याज, कटा लाल बेल काली मिर्च, मिनिसिड लसुन, 1/2 1/2 चम्मच कोषेर नमक, धनिया, कालो मरिच, 1/4 चम्मच केनी मिर्च, र पीटा अण्डा मिलाउनुहोस्। राम्रोसँग मिल्दो नभएसम्म मिक्स गर्नुहोस्।
- स्कूप मासुबल मिश्रण एक चम्मच वा कुकी स्कूप र सानो मासुबलमा आकार। तयार पाक पानामा व्यवस्थित गर्नुहोस्।
- 25 देखि 30 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा उठाउनुहोस् वा राम्रो तरिकाले पकाएको छ र अब मध्यमा गुलाबी।
रस बनाउनुहोस्
- एक ठूलो ससनी मा, माथिका को संरक्षित, सेब को रस, सिरका, कस्टस्टर्च, 1 चम्मच कोशर नमक, जमीन अदरक, लसुन पाउडर, र जमीन कोली मिर्च को 1/4 चम्मच को मिश्रण। जबसम्म राम्रोसँग मिश्रित हुन्थ्यो वा हलचल।
- मध्यम तापक्रममा कुकुर, निरन्तर हलचल, 2 देखि 3 मिनेटको लागि वा अझ बलियो नभएसम्म।
- पकाएको मासुबलहरू चट्याउन र कोटमा हलचल बनाउनुहोस्। 5 मिनेटको लागि सिम्मर, कहिलेकाहीँ घिमिरे, वा राम्रो तरिकाले गर्मी सम्म।
एपेटाइजर मासुबलको रूपमा सेवा गर्नुहोस् वा चावल र हरियो सब्जीको साथ मुख्य डिशको रूपमा सेवा गर्नुहोस्।
लगभग 25 देखि 30 सानो मासु बल्ब हुन्छ।
तपाईं पनि मन पर्छ
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 61 |
| कुल मोटा | 2 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 22 मिलीग्राम |
| सोडियम | 146 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 5 g |