यो शानदार नुस्खा एक दिन अगाडी अचम्भमा सुरु गर्न आवश्यक छ। यो अप्रत्यक्ष ग्रिलिङ विधि प्रयोग गरेर ग्रिलमा पकाएको छ। हाम ग्रिलमा पकाएको हँसिलो ह्याम भन्दा बढी अचम्मको स्वादको स्वाद छ।
यदि तपाईं एक कोइराला ग्रिल प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईले प्राय: निश्चित तापमानमा गर्मी राख्नको लागि खाना पकाउने समयमा थप कोइलहरू थप गर्नुपर्नेछ। एक चिम्नी स्टार्टर यो लागि उत्तम छ। ग्रिलमा एक गिलास थर्मामीटर स्थान (एक मासु थर्मामीटर छैन) यो सुनिश्चित गर्न उत्तम तरिका हो कि तापमान खाना सुरक्षा कारणहरूको लागि सही स्थानमा रहन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप सुन्तला रस
- 1/4 कप शहद
- 1/8 चम्मच सेतो मिर्च
- 3 चम्मच ग्रेट अदरक रूट
- 2 चम्मच सब्जी तेल
- 4 पाउन्ड पुरा तरिकाले पकाएको बेकार हेम
- 1/4 कप शहद
- 1/2 कप कप्राटो सुरक्षित गर्दछ
- 2 चम्मच सुन्तला रस
- 1/4 कप डिजोन सरसफाइ
- 1/2 चम्मच ग्राउन्ड अदरक
यसलाई कसरी बनाउने?
ठूलो जिपर लक खाना भण्डारण बैगमा, 1 कप नारंगीको रस, 1/4 कप शहद, मरिच, अदरकको रूट र तेल मिलाउनुहोस् र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। एक हीरा पद्धति मा शीर्ष मा होम, 1/4 "गहिराई को कटौती।
अन्नको साथमा अनुहारमा राख्नुहोस्; सील र कोट मा फर्कनुहोस्। 4-24 घण्टाको लागि प्रशीतन, कहिलेकाहीँ बदलियो।
अप्रत्यक्ष पकाउने लागि ग्रिल तयार गर्नुहोस्; ड्रप प्यान केन्द्रमा राख्नुहोस् र ड्रिप प्यानको किनारा वरिपरि कोलाहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्।
खानुहुन्छ तापनि कपाल कोट। मर्खाबाट ह्याम हटाउनुहोस् र ड्रिप प्यानमा ग्रिलमा राख्नुहोस्।
1 घण्टा 20 मिनेटको लागि आवरण र ग्रिल, खाना पकाउँदा धेरै पटक अचम्मको साथ बज्नेछ। पकाउने समयको समयमा आधा बाटोमा हाम कुनै बाँकी बाँकी काम हटाउनुहोस्।
सानो ससनीन मा, 1/4 कप शहद, जलीय संरक्षण, 2 चम्मच नारंगी काली, डिजोन सरसफाई, र जमीन अदरक मिलाउनुहोस्। एक फोडा ल्याउन र 5 मिनेट को लागि कम गर्मी मा उबाल, अक्सर सरसफाई। हम्ममा यो सस ब्रश गर्नुहोस्। 8 मिनेट लामोको लागि आवरण र ग्रिल। हम चम्किलो हुन्छ जब सम्म 8 मिनेट लामो सम्म ब्रश सस फेरि, आवरण र ग्रिलमा ब्रश।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 238 |
| कुल मोटा | 11 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 74 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,347 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 20 जी |