चावल वा नूडल्स, वा टोस्ट बिन्दुहरू, बिस्किट्स वा पफ पेस्ट्रीको गोलाहरूमा यो मलाई मलाई सलोमन न्यूबर्गको सेवा गर्नुहोस्।
खाना पकाउने समयको अन्त नजिकको डिशमा 1/2 कप धुवाँदार मटरहरू थप्न नि: शुल्क लाग्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 चम्मच मक्खन
- 3 चिसो चप्पल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच सुकेको दाई
- काली मिर्चको ड्यास
- 1 कप दूध
- 1/2 कप आधा आधा
- 1 (16 औंस) सामन, तरल संग
- 2 अन्डा व्यक्ति
- 1 चम्मच सुकाइरी
- 1 चम्मच ग्रेटेड पिर्मेसन पनीर
- चावल, टोस्ट, विभाजन बिस्कुट, वा पाटी गोलाहरू
यसलाई कसरी बनाउने?
मध्यम saucepan मा, मध्यम कम गर्मी मा मक्खन पिघल; आटामा हलचल बनाउन एक चिकनी पेस्ट बनाउन। कुक, स्ट्राइकिंग, 2 मिनेटको लागि। नमक, सुत्ने सरस र मरिचमा हलचल। धीरे - धीरे दूध र क्रीम जोड्नुहोस। पकाउन जारी राख्नुहोस् र मोटो नहुन नसक्ने।
सामन नाली, तरल रिजर्भ गर्नुहोस्। माथि सामन चुन्नुहोस, छाला र हड्डियों को टुकडे हटान।
सामन र यसको तरल हल्का चटनीमा हल गर्नुहोस्। हल्का हिर्का अण्डा व्यक्तिहरूमा 1/2 मिटरको गरम प्याला हिँड्नुहोस्, छिट्टै हिउँदिरहन्छ।
Saucepan मा चटनी मिश्रण मा अण्ड मान्छे संग तरल रिटर्न। लगभग 2 मिनेट लामो कुकुर, स्ट्राइकिंग।
शरी, पर्मेसन पनीर र फ्लेड सामनमा हलचल।
गर्मी र चावल, नूडल्स, टोस्ट, बिस्किट्स, वा पेटी खोलहरूमा सेवा गर्दछ।
4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।
तपाईं पनि मन पर्छ
सामन नूडल क्यासेल
भरिएको मिर्च साल्मन संग
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 389 |
| कुल मोटा | 23 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 155 मिलीग्राम |
| सोडियम | 3 9 8 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 27 जी |