यो लम्बस्टर मार्बोनी र पनीर एक पुरानो मनपर्दो संस्करण हो। डिश केकडा मासु, नकली केकडा वा चिंरालोको साथ बनाइन्छ वा शेलफिशको संयोजन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पुलाव भाप मासुहरु मा शामिल छ, तर मटर र गाजर को प्रयोग गर्न को लागी मुक्त हो, कटा हुआ पालक, या सब्जियों को बाहिर को बाहिर छोडें।
यो पनि हेर्नुहोस्
लोबस्टर मकारोरी सलाद
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 औंस कोहनी मार्गेनी
- 1 देखि 1/1 कप कपडा र लुबस्टर मासु काटेर
- 2 चम्मच नींबूको रस
- 3 चम्मच मक्खन
- 3 चिसो चप्पल
- 1 चम्मच नमक
- 1/8 चम्मच मिर्च
- 1 1/2 कप दूध
- 1 कप ग्रेटेड फैडरडर पनीर
- 1 चम्मच सुक्खा सरस
- 1 प्याकेज (10 औंस) जमे भएका मटर, लगभग 1 1/2 देखि 2 कप, पकाएको
यसलाई कसरी बनाउने?
- लम्बस्टर सर्वोच्चका लागि दिशा।
- प्याकेज मा निर्देशित कुक मार्बोनी; निकास र साउसेप वा केफेलमा फर्कनुहोस्।
- लोबस्टर राख्नुहोस् एक मध्यम कटोरामा; नींबूको रस संग छिटो।
- एक माध्यम सससेन मा मक्खन पिउने; आटा, नमक र कालो मिर्चमा हलचल। धीरे-धीरे दूध थप्नुहोस्, चिसो मोटाई र 1 मिनेटको लागि फोलो सम्म लगातार स्थिर रहन्छ। लोबस्टर को माथि चटनी को लगभग 1/2 कप चम्मच, धीरे मिश्रण गर्नुहोस।
- पकाएको र नालीको मार्कोनीमा बाँकी चटनी थप गर्नुहोस्; पनीर र सरसफाइमा हलचल।
- चम्मच मकारोनी मिश्रण एक 1/2-क्वार्टमा बटर गरिएको पाक डिशमा; माथि लम्बस्टर मिश्रण संग।
- 350 मिनेटमा 30 मिनेटको लागि, वा तातो र bubbly सम्म पकाउनुहोस्। सीजन मक्खन, नुन र कालो मिर्चको साथ मसला पकाएको छ। लाबस्टर पुलार्ने को किनारा वरिपरि बसिरहनु अघि चम्मच।
तपाईं पनि मन पर्छ
चिसो लोबस्टर Mimosa ड्रेसिंग संग
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 21 9 |
| कुल मोटा | 12 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 53 मिलीग्राम |
| सोडियम | 344 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 11 जी |