मीठो र सुत्केरी, यी पकाएको कुखुराको पखेटा सम्पूर्ण परिवार हुनेछ उनीहरूको औंलाहरु चाटेर र अधिक माग्न। ग्यारह शिमोन, जसले कुखुराको पखेटा खाएको हुनाले यसो भन्छ, उनीहरूले आफ्ना बच्चाहरूका लागि खाना पकाउँदा उनीहरूको बारेमा धेरै बिर्सन्थे। तर एक साथीको भ्रमणले सबै परिवर्तन गर्यो - यसले "जोको बच्चाहरु" पसंदीदा चिकन पखेटाहरू "आफ्नो बच्चाहरु संग एक ठूलो सफलता पनि थियो। त्यसोभए उनले उनीहरूको लागि यो नुस्खा बनाउन थाले, स्वादिष्ट चिपचिपा-मीठो पखेटाहरूको लागि निरन्तर माग्नेहरूलाई शान्त पार्न।
यो एक भोजन बनाउनुहोस्: एशियाई व्यञ्जन-प्रेरित स्वादहरूमा उठाउनुहोस् - र रङका साथी-अनुकूल वेक्सी विकल्पहरू मेनुमा थप गर्नुहोस् - यी रंगीन व्यञ्जनहरूसँग:
एक मीठा खत्म को लागि, ताजा clementines को पेशकश, या यो उष्णकटिबंधीय मांगो Upside Down केक ।
पार्टीको भाडाको रूपमा यी पखेटाहरू सेवा गर्दै? तिनीहरूलाई दुई सानो कुकुरहरू जस्तै दो-वेल्ड स्लाप्पी जॉर्स , प्रस्ताव गर्नुहोस् कि मासु वा शाकाहारी मैदानमा बीफ विकल्पको साथ बनाइन्छ, र स्लाइडर बन्समा पनि सेवा गर्दछन्। बेक्ड Chickpea फ्रिटरले पनि धेरै औंठा खाना बनाउँछ; उनीहरूको सलमानको सेवा, र डुब्नको लागि घरको हेमसमा । र यो चिकन र स्केलियन वान्टन्समा एशियाई व्यञ्जन-प्रेरित स्वादहरू सियो डुप्पस ससको साथमा मीठा सोल चिकन पखेटाहरूको ठूलो पूरक बनाउनेछ।
मिरी रोकोकोभट्ज द्वारा सम्पादित
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 पाउन्ड (1 किलो) चिकन पखेटा, सुझावहरू खारेज गरियो
- 1/2 कप सोया सस
- 1/4 ब्राउन शुगर
- 1/4 कप शहद
- 2 लौंग लसुन, मिनीज
- 1/4 कप सुकेको शरी (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच ग्रेटेड अदरक (वैकल्पिक)
यसलाई कसरी बनाउने?
1. चिकन पखेटाहरू राम्रोसँग सफा गर्नुहोस्, निश्चित गर्नुहोस् कि सबै प्वाइहरू हटाइन्छन्। ठूलो ziploc थल वा गहिरो घुमाइएको डिशमा पङ्क्तिहरू राख्नुहोस्। छुट्याइएको।
2. सानो कटोरामा, सोया सस, खैरो शरद, हनी, लसुन, शरी र अदरक मिश्रण गर्नुहोस्। चिकन मा चटनीलाई हाल्नुहोस्, र मिश्रण गर्नुहोस् ताकि सबै टुक्राहरु लेपित हुन्छ। थन्कालाई सील गर्नुहोस् वा डिश कवर गर्नुहोस्, र केही घण्टापछि वा फ्रिजमा फ्रिजमा खानुहोस्।
3. ओवन पहिले 400 डिग्री एफ (200 डिग्री सेल्सियस) सम्म।
जेनेरिक तेल एक पाकमा पखेटा राख्न को लागी एक बकिङ पकवान पर्याप्त। वा, उ-छडी पकाउने स्प्रेको साथ उदार रूपमा स्प्रे गर्नुहोस्। बेकिंग डिशमा एक एक तहमा मर्खा भयो पखेटा राख्नुहोस्।
5. 30 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा, खुलासा गर्नुहोस्। पखेटाहरू बन्द गर्नुहोस्, त्यसपछि ओभरमा फर्कनुहोस् र अर्को 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, वा चिकन सम्म पकाउनु पर्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 515 |
| कुल मोटा | 22 जी |
| पागलिएको बोसो | 6 g |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 139 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,383 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 47 g |