मनपर्दो स्लो कुकर व्हाइट चिकन चिली

यो राम्रो अनुभवी सेतो मिर्च सुस्त कुकरमा तयार पार्न सजिलो छ, र यसले चिकन, लसुन, सेतो सेम र कालीका धेरै स्वाद पाउँछ।

बेग्लै चिकन जांघ, चिकन छातीहरू, वा दुवैको संयोजन प्रयोग गर्नुहोस्। Cumin, लहसुन, र oregano यो मिर्च उत्कृष्ट स्वाद दिनुहोस।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

1 पाउंड चिकन (सानो आकार मा कटौती)
1 कप प्याज (कटाई)
1 1/2 कप
चिकन भाइरस (कम सोडियम)
2 लसुन को लौरो (पखाली कटाई)
1 चम्मच ग्राउन्ड गीगा वा 2 चम्मच जीरा बीउ
1/2 चम्मच सूखे पत्ता अरेगानो
3 डिब्बा (15 औंस प्रत्येक) सेतो सेम (ठूलो उत्तरी वा क्यानेलिनी, नाली र रिलिज)
1 वा 2 कटा रातो, हरियो वा पहेंलो बेल मिर्च (र रंगहरूको संयोजन)
1 देखि 2 चम्मच मिस्ड जेल्पानेनो चिली काली मिर्च वा डिब्बाबंद वा पिक्वेला जेलापाने काली मिर्च प्रयोग गर्नुहोस्
ड्यास नमक र ताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद गर्न)
वैकल्पिक: Monterey जैक पनीर (टुक्रा)
वैकल्पिक: tortilla चिप्स (टूटा)

4 देखि 6-क्वार्टमा स्लिप कुकरले चिकन, प्याज, चिकन भाइरस, लसुन, क्यूमिनियम र अयगानो जोड्दछन्।
लगभग 3 देखि 4 घण्टाको लागि कुक हुनुहोस्।
सूखे सेमहरू थप्नुहोस् र 2 देखि 3 घण्टा लामो खाना पकाउनुहोस्।
चिनी गर्नुअघि 1 देखि 1 सेकेन्ड घण्टा पहिले, कटा घंटी काली मिर्च र जलापाने काली मिर्च जोड्नुहोस् भने।
स्वाद र नमक र ताजा जमीन कालो मरिच थप गर्नुहोस्, आवश्यक छ।
सबै भन्दा माथि सर्प गरिएको मोन्टेने ज्याक पनीर वा टूटेको कष्टिला चिप्सको साथमा सेवा गर्दछ।

विविधताहरू

नुहाउनका लागि पिन्टो सेम वा ठूलो उत्तरी सेन्स प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईं पनि मन पर्छ

ढिलो कुकरको लागि कुखुरा मिर्च हुनेछ

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)