मटर संग आलु सलाद

ताजा वा जमे भएका हरियो मसलाले स्वाद र रङलाई यो सुप्रसिद्ध आलु सलादमा थप्छ। यो सलाद कुनै पनि कुकुर वा पोट लकको लागि उत्तम बनाउन र सजिलो छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. आलु राख्नु पर्दछ र पानी संग आवरण गर्नुहोस्; 1 चम्मच नुन जोड्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्। 15 देखि 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस् र पकाउनुहोस्।
  2. नाली र कटोरामा स्थानान्तरण गर्नुहोस्; कडा अण्डा, मटर, र प्याज जोड्नुहोस्। ठुलो सम्म कभर र फ्रिज गर्नुहोस्।
  3. एक प्याला वा कटोरामा, 2/3 कप मेयोनेज, खट्टा क्रीम र सरसफाइ जोड्नुहोस्। बिस्तारै सम्म आलु मिश्रण मा हलचल। थप चाहने मेयनेज थप गर्नुहोस्। स्वाद र स्वादको लागि नुन र काली मिर्च जोड्नुहोस्। 4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।

अधिक आलु सलाद व्यञ्जनहरु
बेक्ड आलु सलाद
आलु सलाद डिल रिलीश संग
सही आलु सलाद
आलु सलाद बेकन संग
पिकनिक आलु सलाद
रातो, सेतो, र निलो आलु सलाद
भुटेको आलु सलाद
आलु सलादहरू
सलाद व्यञ्जनहरु र ड्रेसिंग्स

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 381
कुल मोटा 25 g
पागलिएको बोसो 4 जी
असंतृप्त फैट 6 g
कोलेस्ट्रॉल 83 मिलीग्राम
सोडियम 30 9 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 32 g
आहार फाइबर 5 g
प्रोटिन 7 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)