ताजा वा जमे भएका हरियो मसलाले स्वाद र रङलाई यो सुप्रसिद्ध आलु सलादमा थप्छ। यो सलाद कुनै पनि कुकुर वा पोट लकको लागि उत्तम बनाउन र सजिलो छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 पाउन्ड रातो पखालो आलु, खुर्सानी, 1/2 इन्च कुञ्जीमा काट्नुहोस्
- 1 चम्मच नमक
- 2 कडा अण्डा अण्डा, खुट्टा र कटा
- 1 कप ताजा वा जमेको मटर, पकाएको, पकाइएको
- 1/2 कप पतला कटो प्याज काटियो
- 2/3 देखि 1 कप मेयोनेज को रूप मा वांछित
- 1 चम्मच खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
- 2 देखि 3 चम्मच दाँत तयार गरी, वा स्वाद गर्न
- नमक र ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न
यसलाई कसरी बनाउने?
- आलु राख्नु पर्दछ र पानी संग आवरण गर्नुहोस्; 1 चम्मच नुन जोड्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्। 15 देखि 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस् र पकाउनुहोस्।
- नाली र कटोरामा स्थानान्तरण गर्नुहोस्; कडा अण्डा, मटर, र प्याज जोड्नुहोस्। ठुलो सम्म कभर र फ्रिज गर्नुहोस्।
- एक प्याला वा कटोरामा, 2/3 कप मेयोनेज, खट्टा क्रीम र सरसफाइ जोड्नुहोस्। बिस्तारै सम्म आलु मिश्रण मा हलचल। थप चाहने मेयनेज थप गर्नुहोस्। स्वाद र स्वादको लागि नुन र काली मिर्च जोड्नुहोस्। 4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।
अधिक आलु सलाद व्यञ्जनहरु
बेक्ड आलु सलाद
आलु सलाद डिल रिलीश संग
सही आलु सलाद
आलु सलाद बेकन संग
पिकनिक आलु सलाद
रातो, सेतो, र निलो आलु सलाद
भुटेको आलु सलाद
आलु सलादहरू
सलाद व्यञ्जनहरु र ड्रेसिंग्स
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 381 |
| कुल मोटा | 25 g |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 83 मिलीग्राम |
| सोडियम | 30 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 7 g |