प्रेम श्रीराचा? त्यसपछि तपाईंले यी फरिरी स्यान्डविचहरू जाँच गर्न पाउनुभएको छ!

01 को 08

अरिकोडो र मध्यम बोइला अग ग्रीष्म पनीर श्रीरचा को साथ

नास्ताले दिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भोजन भनिएको छ किनकि - किन आफ्नो दिन सुरु गर्न आवश्यक सबै डिश नगर्नु हुन्छ? यो अवोकैडो र मध्यम बोइला अग ग्रीस सिरीको साथ पनीर जवाफ हो!

यो पुरानो नाश्ता ग्रीस पनीर जोडा क्रीम एवाकोडो, एक पूरी तरिकाले पकाएको मध्यम उबले भएको अण्डा संग पोषक जुडा, र केहि मसालेदार श्रीराचा सबै किसान को रोटी को दुई बर्तनों को टुकडे को बीच भरी छ। र सबै भन्दा राम्रो - यो नाश्ता स्यान्डविच रन मा खाने को लागि एकदम सही छ!

02 को 08

हजुरआमाले भनेकी थिइन

यस भयानक प्रिय रेश्रा बोस नुस्खामा , कुखुराको सुकेको पोर्क बेली, एक मीठो र मसालेदार शहद - श्रीरचा चटनी, काटा मूंगफली, र सोया सॉस चमकिएको ब्रुसेल्स मुकुटहरू हल्का र हावामा भत्काइएको दाँतमा प्याकिएका छन्।

03 को 08

थाई टोस्ट पेनट बटर संग, श्रीकृचा + कालिन्ट्रो

यो थाई टोस्ट को एक सरल संस्करण को पेनट बटर संग, श्रीराचा + कैलिन्ट्रो नुस्खा मूलतः बो एपनेट मा पत्रिका मा प्रकाशित भएको छ तर पछि देखि शहद र नमकीन स्वाद को संतुलन को लागि बडा को जोडन को लागि बढायो! यदि तपाईं यस प्रकारका नाश्ताहरूसँग अपरिचित हुनुहुन्छ भने, मूंगफली मक्खन टोस्ट तपाईंको प्रणालीमा प्रोटीन तुरुन्तै प्राप्त गर्न सरल र तेज तरिका हो र कम रक्तचापको स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ। जब आर र्राचा, नींबू रस र सिलिन्ट्रो थपिएको छ, यो खुला-सामना थाई स्यान्डविच अझ स्वादयुक्त र धेरै रमाइलो हुन्छ। यद्यपि यो अचम्मको जस्तो लाग्दछ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, एक पटक यो थाई टोस्ट कोसिस गर्दा, तपाईसँग नयाँ जाने-नास्ताको नास्ता छ जुन छिटो, सजिलो र स्वादिष्ट छ। र सबै भन्दा राम्रो, यो तपाईंको लागि राम्रो छ!

04 को 08

तिलका मूंगफली ड्रेसिङको साथ मसालेदार थाई चिकन सलाद लपेटो

यो मसालेदार थाई चिकन सलाद विशिष्ट भारी मेयो आधारित चिकन सलाद व्यञ्जनहरु को लागि एक राम्रो स्वादयुक्त र स्वस्थ विकल्प हो। मूनुट-ए ज्योतित्वको साथ प्याक गरिएको, तिल मूंगफली ड्रेसिंग स्वाद संग भरी छ र अपराध-मुक्त चिकन लपेटो को लागि एक अद्भुत सॉस बनाउँछ। जडीबुटीले सान्त्वनाको अनौपचारिक पप ल्याउन स्रिविचमा र्रिराचालाई स्पाइसको स्वाद थप्छ। र यदि तपाईं गर्मी चाहनुहुन्न भने, श्रीराच र चिली छोड्नुहोस् र यसको सट्टामा कागको रस को टुक्रा जोड्नुहोस्।

05 को 08

Banh Mi। Cilantro Lamb Meatballs संग

यो Banh एमआई स्यान्डविचले Cilantro लैब माटबल्स नुस्खा एक भान मेई स्यान्डविचमा स्पिन हो र जडी बूटी मांसबल्स, श्रीकृचा, केपिई मेयो, जडी बूटियों र बोसो सब्जी को सुविधा दिन्छ। मासु खाएनन् ? एक नरम उबलाएको अण्डा वा केही पनी तलाका टोफु प्रयोग गरी प्रयास गर्नुहोस्।

06 को 08

करी चिकन सलाद स्यान्डविच नुस्खा

यो करी चिकन सलाद स्यान्डविच मजबूत र स्वादपूर्ण करी चिकन सलाद स्यान्डविच ग्रीक दही र मेयोनेज को मिश्रण संग बनाइन्छ ताकि यसको सामान्य क्यालोरी पैक चिकन सलाद देखि अधिक स्वास्थ्य लाभहरु संग एक हल्का स्वाद छ। ग्रीक दही न केवल एक राम्रो टंगली काटने प्रदान गर्दछ, तर यो probiotics र जीवित संस्कृतिहरु लाई पनि पूर्ण छ जो पाचन सहायता र चयापचय गति मा मदद गर्दछ।

07 को 08

बुल्गारिया ब्रिस्केट Banh एमआई

बुलगोगी अचार, जो कोरियाई बारबेक्यू मा मूल रूप देखि प्रयोग गरिन्छ, को एक आश्चर्यजनक काम गर्दछ कि ब्रिस्केट बान एमई स्यान्डविच बनाउन को लागी मिठाई र शुभ र स्वाद को भरा छ। ताजा जड़ी बूटियों को एक पार्थिव किक जोडते हु्छ, जबकि छिटो पतला गाजर र क्रिस ककडी मा मासु र मेयनेज को फट्याट मा कटौती गर्दछ। निम्न सामग्रीमा निम्नमा, मैले Kewpie मेयो सूचीबद्ध गरेको कारण किनकि मलाई लाग्छ कि यसको बनावट banh mi को लागि सबै भन्दा राम्रो काम गर्दछ तर तपाईं हातमा रहेको कुनै पनि मेक प्रयोग गर्न निःशुल्क महसुस गर्नुहुन्छ। यो राम्रा स्यान्डविचको लागि राम्रो बजेट महत्वपूर्ण छ।

08 को 08

Avocado + Egg Toast

एभोकडो टोस्स्ट निश्चित रूपमा बिगफुड हुन्छ। यद्यपि, त्यहाँ पहिले देखि नै सैकड़ों भयानक विविधताहरू त्यहाँ इन्टरनेटमा भरिएको छ , तर यो अवकोडो र अ Egg टोस्ट मेरो सबै समय मनपर्छ। टोस्टड सोर्सो, क्रीम एवोकैडो, एक अमीर नरम उकालो अण्डा , मसालेदार श्री्र्र्यो मेयो, ताजा मूलीको कुरकुरी स्लाइस, र कर्ल भएका स्केलियनको उज्ज्वल रिबन एकसाथ आउन यो टोस्ट अविश्वसनीय र स्वादिष्ट स्वादिष्ट बनाउन।