यो भयानक बाओ नुस्खामा, क्रिस तलामा सुकेको पोर्क बेली, एक मीठो र मसालेदार शहद - sriracha चटनी, कटा मूंगफली, र सोया सॉस चमकदार ब्रुसेल्स मुकुटहरू हल्का र हावामा भत्काइएको दाँतमा प्याकिएको छ।
(ओह, र FYI, मैले यो नुस्खा लेखेको छु कि यदि तपाईंले हातमा फ्रिज भरि भयो बन्स पाउनुभएको छ - तथापि, यदि तपाईं तिनीहरूलाई बनाउनको लागि हिम्मत गर्नुहुन्छ म महाकाव्यबाट {यो नुस्खा] निम्न अनुशंसा गर्छु वा यो हौसलाको संस्करणमा तपाईंको हात प्रयास गर्नुहोस्। तपाईको ब्लग पोस्टको तलबाट भाप भान्साबाट {यहाँ}।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 भाप भयो बन्स
- पोर्क बेलीको 1 मोटी टुक्रा
- 4 कप तेल पिउने को लागी
- 1/2 कप ब्रसेल्स स्फटिक (स्ल्याहरू हटाइयो र आधा मा काटियो)
- 1 tbsp। सोया सस
- 2 चम्मच। प्रिय
- 1 tbsp। श्रीराचा
- 1/2 tbsp। मूंगफली (कटाई)
यसलाई कसरी बनाउने?
- पोर्क बेलीको तयारी गरेर शुरु गर्नुहोस्। यसलाई पकाएर केही मिनेटको लागि पोर्क बेलीलाई भाप गर्नुहोस्। पकाएको पछि, यसलाई ठुलो र सुत्न अनुमति दिनुहोस्।
- एक पटक यो सुकेको छ, यसलाई मध्यम गर्म तेल र क्रिस सम्म सम्म गहिरो त्रासमा थप्नुहोस्। गर्मीबाट हटाउनुहोस्, पेपर तौलियाको माथिल्लो स्थानमा राख्नुहोस् ताकि तेल निल्न सक्छ, र नुनसँग छिटो। छुट्याइएको।
- ब्रसेल्स चराहरू तयार पार्नुहोस्। एक मध्यम आकारको फ्राइकिङ प्यानमा, तेल र कटा ब्रसेल्स स्फूर्तिहरू, आन्तरिक साइड डाउन थप्नुहोस्। गर्मीलाई उच्च गर्न र मुर्दा भुराउन दिनुहोस्।
- एकपटक गृहले खरानी भएको बेला, सोया सस जोड्नुहोस्, यसलाई हलचल दिनुहोस्, गर्मीमा घुमाउनुहोस् र केहि मिनेटको लागि लुगा नदिनुहोस् जब सम्म स्प्रेहरूले नरम पार्छ।
- अर्को, दिशानिर्देश अनुसार अनुसार भ्रामक बन्स तयार पार्नुहोस्। हजुर र श्रीराच सँगसँगै बिचरा धीरे-धीरे प्रत्येक भत्काइएको दाँतलाई विभाजित पार्छ र समान रूपमा शह-श्रीरचाल मिश्रण वितरण गर्दछ, प्यान-फ्राइड ब्रसेल्स स्वादहरू, खैरो पोर्क बेली र कटा मूंगफलीहरू। स्यान्डविच बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 920 |
| कुल मोटा | 82 जी |
| पागलिएको बोसो | 29 जी |
| असंतृप्त फैट | 38 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 109 मिलीग्राम |
| सोडियम | 426 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 24 जी |