सागर बास कबाब

यो ग्रिलमा समुद्री बास तयार गर्न द्रुत र सजिलो तरिका हो। यी ठूला सानो माछा कब्याबहरू एक मुख्य पाठ्यक्रम वा आवेदकको रूपमा राम्ररी काम गर्छन्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

एक ठूलो गिलास वा प्लास्टिक कटोरामा, अनावश्यक अङ्क सामग्री।
समुद्री बास 1 इन्च क्यूबमा कटाउनुहोस् र अचयनमा थप्नुहोस्। प्लास्टिक लपेटोसँग आवरण गर्नुहोस् र फ्रिजमा 1 घण्टाको लागि अन्न दिनुहोस्।
उच्च गर्मी को लागि Preheat ग्रिल।
कटोराबाट माछा हटाउनुहोस्, अवार्ड राख्नुहोस्।
थ्रेड समुद्र बास क्यूब्स स्केवरहरूमा। बांस प्रयोग गरिसकेपछि, निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरू माछा पिरोल्न अघि कम्तिमा एक घण्टाको लागि पानीमा भिजेका छन्।
ग्रिलमा राख्नुहोस् र 7-8 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, खाना पकाउने पहिलो 3-4 मिनेटको दौडान प्रायः अचम्म लाग्ने।

एक पटक माछा 145 डिग्री एफ। को आन्तरिक तापमान सम्म पुग्छ, ग्रिलबाट हटाउनुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)