यो आचरण कुरकुरा नुस्खा दुई व्यक्तिगत आकार (1-कप) रमकिङ्कहरूमा बनाइन्छ, तर तपाईं कुनै सानो सानो पाक प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
यो कम भन्दा भन्दा उत्तम फल प्रयोग गर्ने एक राम्रो तरिका हो र यसलाई बनाउन सजिलो छ र यसले छिटो उठाउँछ। ठूलो उत्पादनको लागि डबल, ट्रिपल वा घटक अनुपात को चौडाई।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- पछाडिको लागि:
- 2 ठूलो
- आँसुहरू (तल नोट हेर्नुहोस्)
- 1 देखि 2 चम्मचौं शताब्दी (सेतो)
- 2 चम्मच आटा (सबै उद्देश्य)
- 1/4 चम्मच
- नींबू ईश्वर (ग्रेटेड)
- माथिको लागि:
- 1/4 कप
- उल्टी (छिटो खाना पकाउने)
- 2 tablespoons
- भूरा शर्करा (प्याक गरिएको)
- 2 चम्मच आटा (सबै उद्देश्य)
- 1/8 चम्मच
- हृदय रोग (जमीन)
- 1/4 चम्मच
- दालचीनी (जमीन)
- ड्यास नमक
- 2 tablespoons
- मक्खन (अनपल्टेड, प्लस थप बेकिंग बर्तन को बट्टा)
- वैकल्पिक: 1 चम्मच
- बादाम (फ्लेन्टेड, फिसोड)
यसलाई कसरी बनाउने?
पछाडि तयार पार्नुहोस्
- ताप ओवन 350 एफ।
- खुट्टा र खुट्टाहरू काट्नुहोस्, त्यसपछि स्लाइस दुई वा तीन टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। तपाईंसँग लगभग 1 1/2 कप हुनुपर्छ।
- एक सानो कटोरी मा आचला स्लाइस राख्नुहोस् र 1 चम्मच सेतो शर्करा, 2 चम्मचको आटा, र 1/4 चम्मच नींबू ईर्ष्या जोड्नुहोस्। यदि मीठोपनको लागि टाँस्नुहोस् र आवश्यक भएमा बढी चिनी थप्नुहोस्। धीरज हुनुहोस्।
- दुई तितली 1 देखि 1 1/2 कप रैकेटकिन्समा वा दुई कप राख्नु पर्ने सानो कुकुर डिशमा राख्नुहोस्।
माथिल्लो बनाउनुहोस् र उठाउनुहोस्
- एक सानो कटोरा मा मिश्रण को साथ, भूरा शर्करा, 2 चम्मच आटा, हृदयघाती, दालचीनी र नमक।
- एक पेस्ट्री कटर वा ठूलो काँटाको साथ, मक्खन मा काटेर जब सम्म कि टुक्रा टुक्रा हुन्छ। बादमा थप्नुहोस्, यदि प्रयोग गर्नुहोस्। (यदि तपाईसँग यो एउटा मिनी खाना प्रोसेसरमा यो गर्न सक्नुहुन्छ। Overprocess नगर्नुहोस्।)
- पीडितमाथि समान रूपमा टिपेर छिट्नुहोस्।
- 20 देखि 30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, वा शीर्ष माथि हल्का खानुहोस् र आडहरू बुलबुले हो। सेवा गर्न अघि 10 देखि 15 मिनेट सम्म ठोल्नुहोस्।
नोट: अन्य फलफूल वा नाशपातीको लागि राम्रो महसुस गर्नुहोस् राम्रो तरिकाले वा जमेको फल काम गर्दछ। यदि तपाईंले स्याउ प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसले 10 मिनेटको लागि तिनीहरूलाई सुरक्षित गर्न सर्वोत्तम काम गर्दछ, त्यसपछि पकाउने अघि सानो मक्खनमा; अन्यथा, स्यापको समयमा टपिंग पकाउने बेला मार्फत खाना खाँदैन।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 693 |
| कुल मोटा | 27 जी |
| पागलिएको बोसो | 11 जी |
| असंतृप्त फैट | 12 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 31 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,495 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 104 जी |
| आहार फाइबर | 11 जी |
| प्रोटिन | 12 जी |