Waffle Quiches एक अद्भुत छिटो र सजिलो हात हो नाश्ता नुस्खा तपाईंको बच्चाहरु लाई प्रेम गर्नेछ। तपाईं पाई क्रस को लागि एक विकल्प को रूप मा waffles को उपयोग गर्नुहोस, र उनलाई हम र shredded पनीर संग शीर्ष। तब तपाईं एक अन्डा र क्रीम मिश्रण, जो प्रत्येक भैंसी मा इन्डेन्ट मा जान्छ, र तिनीहरूलाई बेक गर्नुहोस्।
यो असामान्य नुस्खा एक भट्ठी माथि एक quiche जस्तै र यो बिल्कुल स्वादिष्ट छ।
अद्भुत नाश्ता वा ब्रंचको लागि केहि कुरकुरा बेकन , सुन्तलाको रस, र हट कफी संग सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 देखि 8 जमे भएका वेफहरू (साइजमा निर्भर गर्दछ)
- 1 कप कटा हुआ ham
- एक कप हवेरी पनीर कटा भयो
- 3 अण्डा, पीटा
- 1/4 कप भारी क्रीम
- 1/2 चम्मच नुन
- ड्यास मिर्च
- 2 चम्मच पनीर पिर्मेसन पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
पूर्वोत्तर ओवन 350 डिग्री एफ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि waffles ठोस छन् र कुनै छेद छैन। कुरकुरा सम्मको वेफल्स टोस्ट। त्यसपछि गैरकर्तक पकाउने स्प्रेको साथ पक्षमा पाना पाना स्प्रे गर्नुहोस् र पानामा भफल राख्नुहोस्।
Waffles मा हम र हभारी पनीर छिन्नुहोस्। यदि तपाईं सादा वफाले क्विचेस बनाउन चाहानुहुन्छ भने तपाईं हम छोड्नुहुनेछ।
एक मध्यम कटोरा मा, अण्डा, भारी क्रीम, नमक, र काली मिर्च र संयुक्त हुनु पर्छ।
प्रत्येक वफामा अण्डा मिश्रण बनाउनुहोस्। तपाईंको ब्वाँसोमा अण्डा मिश्रण राख्नुहोस्, तर यदि केहि छ कि पकाउने पानामा छिटो हुन्छ।
तपाईँले आकारको आधारमा, अण्डाको यो रकमको लागि अधिक वा कम वाफरहरू प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ। जब भेडाले अण्डा मिश्रणको साथ ढाकेको हुन्छ, पिर्मेसन पनीर सँग छिराउँछ।
18 देखि 24 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा अन्डा मिश्रण पफ गरिएको छ र सेट र पनीर हल्का खैरो छ। पाउडर गरिएको चीनीको साथ, यदि वांछित हुन्थ्यो, वा तपाईं क्विचिजलाई तातो मेपल सिरपसँग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। 5 मिनेटको लागि शान्त गरौं, त्यसपछि सेवा दिनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 324 |
| कुल मोटा | 15 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 140 मिलीग्राम |
| सोडियम | 407 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| आहार फाइबर | 13 g |
| प्रोटिन | 22 जी |