यो स्वादिष्ट मार्बोनी र पनीर मसालेदार Andouille सॉसेज र कजुन सिजनिंगबाट धेरै स्वाद पाउछ । एक सही परिवार भोजन को लागि सलाद या कटा हुआ टमाटर संग सेवा गर्नुहोस। यो नुस्खामा अर्को प्रकारको स्लीक्ड सॉसेज प्रयोग गर्न नि: शुल्क महसुस गर्नुहोस्, जस्तै चिकन सॉसेज वा चोरिजो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 औंस वैगन पहिएहरू वा अन्य साना पास्ता आकारहरू
- 1 देखि 2 चम्मच वनस्पति तेल
- 12 देखि 16 औंस रउल्ला सॉसेज, पतला कटाई
- 1/2 हरी घंटी काली मिर्च, कटा भयो
- 6 देखि 8 हरियो प्याज, सानो कटाई
- 2 लौंग लसुन, पतला मिनी
- 4 चम्मच मक्खन
- 1/4 कप फला
- 1 चम्मच
- काजुन सिजन गर्दै
- 1/8 चम्मचको जमीन कालो मिर्च
- 2 1/3 कप दूध
- 3 कप कटा भयो तेज शादरदार पनीर (विभाजित)
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवन त 350 देखि एफ। हल्का तेल एक 2-क्वार्ट पकाउने डिश।
- पास्ता पछाडि प्याकेज निर्देशनहरू पकाउनुहोस्। एक कलरानमा राम्रो तरिकाले नाली र गरम पानी संग कुल्ला। छुट्याइएको।
- मध्यम तापक्रममा मध्यम तापक्रममा मात्र पर्याप्त तेलको साथ कोट तल निस्कन्छ, स्याउजसँग घंटी काली मिर्च सँग हल्का खानु पर्दछ र घण्टीको काली मिठो हुन्छ। हरियो प्याज र लसुन थप्नुहोस् र अब लगभग 2 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- एक प्लेट वा कटोरामा साउसेज मिश्रण हटाउनुहोस्। मक्खन र त्रास सम्मको उही प्यानमा मसला थप्नुहोस्। अँध्यारो जोड्नुहोस् र सुचारु नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्। कुक, 2 मिनेट को लागि हलचल। काजुन सिजनिंग र काली मिर्च थप्नुहोस्। धीरे - धीरे दूध र हलचल मा हलचल, मोटा भयो र बुलबुले सम्म घिरी।
- पनीर र पकाएर 2 कप प्याज जोड्नुहोस्, पिघ्न सम्म धुलो। तयार पाकिएको डिशमा चम्मच।
- बाँकी बाँकी रहेको पनीरको साथमा र 20 मिनेट 25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, जबसम्म पतली र पनीर पिघ्यो।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 532 |
| कुल मोटा | 28 जी |
| पागलिएको बोसो | 12 जी |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 64 मिलीग्राम |
| सोडियम | 6 9 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 53 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 18 जी |