01 को 03
मसालेदार खाद्य पदार्थको साथ कसरी ठुलो पार्ने
जब तापक्रम बढि भन्दा बढि बढ्दो हुन्छ, हामी सलाद, तातो पानीको स्फेस र पेयसम्म पुग्छौं। बिजुली, यदि तपाईं शान्त रहन चाहनुहुन्छ भने, यो जाने को लागि सबै भन्दा राम्रो तरिका हो। तपाईले कहिल्यै आश्चर्य गर्नुभएन कि किन गर्म देशहरूमा, भारतलाई एक उदाहरणको रुपमा चिनौं, तापमान भाप गरिरहेको बेला तिनीहरू गरम मसालेदार क्री र स्पिसियर राम्रो ठोक्नुको लागि अझ राम्रो हुन्छ।
ठिक रहन तातो खाने खाएको यो विषले शरीरसँग प्रतिक्रिया गर्दछ जब तपाईं एक अत्यन्त मसालेदार डिश खाउनुहुन्छ। बस राख्नुहोस्, मसालेको गर्मीले तपाईंलाई पसीना बनाउँछ, र पसीरले तपाईंलाई ढाक्छ।
निस्सन्देह, बर्फको साथ चिन्ता गर्ने लामो, चिसो पेसा तातो र ठुलो महसुस गर्नेछ। तपाईं यसलाई पिउन र तपाईले गरे जस्तै, तपाईंको शरीर को तापमान बूँदन्छ, तपाईं "राम्रो महसुस" हुनुहुन्छ। तर सनसनी छोटो छ। तपाईंले आफ्नो शरीरलाई टाढा छिटो टाढा गर्नुभयो त्यसैले क्षतिपूर्ति गर्न; तपाईंको तापमान माथि जान्छ। तपाईं अब ह्याटर हुनुहुन्छ र एक खराब चक्रमा सेट गर्नुहोस्। एक चिसो पेय भन्दा राम्रोसँग एक कप चियाको लागि पुग्न, तपाईं ताजा र कम तिर्खा महसुस गर्नुहुनेछ।
जब तपाईं मसालेदार खाना खाउनुहुन्छ त्यहि हो। गर्मीले तपाईंको आन्तरिक तापमान बढाउँछ र तपाईंको रक्त परिसंचरण बढाउँछ। तपाइँलाई थाहा हुनु अघि, तपाईं पसीने हो। पसीनाले छिट्टै भान्छा र अरे प्रतिष्ठाले यसले तपाईंलाई कूलर महसुस गर्छ। यो सरल छ।
अर्को, कुन खानेकुरा खाना खाएमा कडा मेहनत - क्रीम
02 को 03
तातो व्यञ्जनहरु तिमी ठुलो राख्न को लागि - लाइट Curries
लिम्बु क्री। Getty त्यसैले मसालेदार भोजनको सबै कुराले तपाईंलाई शांत राख्न को लागी, त्यहाँ एक समस्या छ, रातो तातो दिनमा भारी खाना खाएको छ। यो हामी सधैं चाहँदैनौं। वा त्यो हामी के सोच्छौं।
क्रीक, विशेष गरी भारतीय उपमहाद्वीपबाट उनीहरूलाई ब्रिटेन र आयरल्याण्डमा मनपर्ने, धेरै भारी हुन सक्छ, खासकर यदि मासुमा निर्भर हुन्छ। लोड हल्का एक तरिका र अझै पनि ठुलो फाइदा एक सब्जी, चिकन, माछा वा समुद्री खाना करी छान्नु हो। यो प्यालेट प्रलोभन गर्न सजिलो हुनेछ र अझै पनि तपाईंलाई हेडहेटबाट राख्नुहोस्।
यहाँ पाँच व्यञ्जनहरू छन् जुन एक सुन्दर दिनमा चमत्कार गर्ने काम गर्दछ र तपाईले अन्डरफेरेर छोड्नुहुन्न।
Chickpea र नरिवल किरी पकाउने विधि
मसाले मसलाले मसालेदार दाल र क्रेम फ्राचको साथ
यी व्यञ्जनहरूको सफलताले मसालेको सावधान सन्तुलनमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाई चाहानुहुन्छ तापनि तपाईलाई गर्मी बढाउन सक्नुहुन्छ यदि सबै चाहानुहुन्छ भने सबैलाई आवश्यक प्रभाव पर्नेछ।
अर्को, कुन खानेकुरा खाना खाएर टाढाको माटोमा - मसालेदार व्यंजनहरू
03 को 03
कुन खानेकुराले टेम्परिटिअन्टिभ - मसालेदार व्यंजनहरू खाएपछि खाईन्छ
मसालेदार दाल चिकन पकाउनुहोस्। Elaine Lemm मस्तिष्क संग मसालेदार चिकन - यस चिकन डिशसँग मोरक्को रस अल हनुसमा मसाले मिक्सबाट ठूलो ओमफ छ।
मसालेदार बिरुवाट स्क्वैश पकाउने - हल्का सबैभन्दा गर्मीको दिनको लागि पर्याप्त छ तर पर्याप्त गर्मीको साथ तपाईलाई ठुलो पार्छ।
स्वादिष्ट गर्म वा चिसो, एक राम्रो डिश जब थर्मामीटर फट गर्न सेट गरिन्छ एक स्पाइस ब्रेस्ड पोर्क हो । यसलाई पकाउनुहोस् र त्यसपछि ठूलो स्यान्डविचको लागि वा सलादमा काट्नुहोस्।