अनानस रस, ताजा अदरक, लसुन, र tamari सोया सस को एक चौंकाने वाला मिश्रण मा मरे गए, यिनी अद्भुत ग्रील्ड स्टेक निविदा, रसदार, र तलवारो स्वादिष्ट हुन्छन्।
रिसाई रिबाइ स्टिकका लागि कल गर्दछ, तर पोल्ट्री, माछा, अतिरिक्त-फर्म टोफु संग प्रयोग गर्न नि: शुल्क महसुस हुन्छ - भित्ता पनि। तपाईंले जो पनि रोज्नु भयो भने, तपाईले तपाइँको स्वादको उष्णकटिबंधीय छुट्टीको दाँतको उपचार गर्नु भएको छ, तपाईंको आफ्नै पछाडिको दायाँमा।
सुझाव: यदि तपाईं भीडका लागि पकाइरहेका हुनुहुन्छ भने, उखुलो सजिलै दबाइन्छ। फलफूलमा अनानास रस र दाखिलाले अल्पकालिक समय मा स्टिक को निविदा गर्ने एक महान काम गर्छ, तर लामो समय सम्म मासु खाएको हुन्छ, यो अधिक स्वादिष्ट हुन्छ।
यो एक भोजन बनाउनुहोस्: सजिलो गर्मी मनोरञ्जनको लागी, के गरौं अघि सलाद र पक्षहरू। ठूला हरियो सलाद संग स्टिक को पूरक, यो भव्य रंगीन इंद्रधनुष स्लवा , कोब मा मक र स्पाइस भुना हुआ चक्कु र कालीफ्लवर संग यो टूथुआम फरो सलाद । मिठाई को लागि ओट स्ट्रेसेल संग एक मौसमी चेरी पाई को सेवा गर्नुहोस।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 10- देखि 12-औंस (284- 340-ग्राम) बेइजिङ रिबेइ स्टिक, (लगभग 2.5 देखि 3 पाउन्ड, वा 1.13 देखि 1.36 किलो कुल)
- 1/2 कप (120 मिलीलीटर) प्लस 2 चम्मचपंथी अनानास रस
- 2 चम्मच सोडियम सोया सस (कम से कम tamari) को कमी
- 2 चम्मच सेब साइडर सिरका
- 1 चम्मच ब्राउन शुगर
- 2 ठूलो लौह लसुन, खुट्टा, मुछिएको र पतला कटाई
- 1 1/2 चम्मच ताजा अदरक
यसलाई कसरी बनाउने?
1. गहिरो, गैर-प्रतिक्रियाशील डिशमा एकल तहमा स्टिकहरू राख्नुहोस्। वा, यदि तपाईं फ्रिज स्पेसमा छोटो हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई एक किल्लाको साइज प्लास्टिक फ्रीजर थैली बीच विभाजित गर्नुहोस्।
2. एक ठूलो तरल को मापने कप मा, whisk अनानास रस को साथ, सोया सॉस, सेब साइडर सिरका, भूरा शर्करा, लसुन, र अदरक। स्टेकहरू मा अन्नलाई डाल्नुहोस्, यकीन गर्नुहोस् कि मासु सबै पक्षमा लेपित हुन्छ। कम्तिमा 40 मिनेट, वा रातभरको लागि प्रशोधन गर्नुहोस्।
(यदि तपाईं Ziploc शैली थम्बनेलमा स्टेकहरू विलम्ब गर्दै हुनुहुन्छ भने, बैगहरू सील गर्नु अघि सम्भव हुँदा धेरै हावा बाहिर निस्कनुहोस्)।
3. ग्रिल पहिरन र गेट तेल । अचारबाट स्टिकहरू हटाउनुहोस्, र ग्रिलमा राख्नुहोस्। कुनै अतिरिक्त अनावश्यक खारेज गर्नुहोस्।
4. स्टकहरू तपाईंको इच्छित तहसम्म दान गर्नुहोस्। (पकाउने समय स्टिकको मोटाईमा आधारित हुन्छ, र तपाईको ग्रिलको गर्मी, तर प्रतिमा 5 मिनेट प्रति 1 देखि 1/1 1/2 को लागि चिन्ता हुन्छ। -चिकेन्ट स्टक मध्यममा पकाइएको छ।) यदि तपाईं एक हुनुहुन्छ यसका लागी एक अर्काको अनुहारमा अनुहार र अनुहारको अनुहारमा अनुहारको अनुहारमा रगत पिउने गरिन्छ।