यी सरल ओवन-फ्रिड ड्रमस्टिक्सहरू एक राम्रो खाना बनाउन। मल पेप्ट्रिका र कुखुराको मसाले संग अनुभवी हुन्छ, साथै थोडी करी पाउडर र नुन र काली मिर्चको साथ। चिकन अनुभवी आटा संग लेपित छ र त्यसपछि एक गरम ओवन मा क्रिसमस पूर्णता मा पकाइएको छ।
एक tailgating घटना वा घर मा एक खेल दिन पार्टी को लागि यिनी ड्रमस्टिक्स ब्लेक गर्नुहोस्। तिनीहरू पिकनिकका लागि एकदम सही हो! नुस्खा सजिलै माथि माथि वा तल मापन गरिन्छ।
सम्बन्धित: हनी बेक्ड चिकन ड्रमस्टिक्स
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 20 देखि 24 चिकन ड्रमस्टिक्स
- 1/2 कप
- सबै उद्देश्यको आटा
- 2 1/2 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच मिर्च मिर्च
- 2 चम्मच paprika
- 1 चम्मच
- करी पाउडर
- 2 चम्मच
- पोल्ट्री सीजन
- 1/2 कप मक्खन
यसलाई कसरी बनाउने?
- गर्मी ओवन 450 एफ (230 सी / ग्याँस 8)। रेखा दुई 9-द्वारा -13-द्वारा-2-इन्च बेकिंग प्यानले भारी डिल पनीको साथ।
- एक खाना भण्डारण बैगमा, आटा, नमक, काली मिर्च, पेपरिका, करी पाउडर, र कुखुराको मसाले मिलाउनुपर्दछ।
- प्रत्येक पतला प्यानमा 1/4 कप मक्खन राख्नुहोस्। ओवनमा प्यानहरू राख्नुहोस् मक्खन पिउने।
- मौनयुक्त आटा मिश्रण संग कोट को कोट, बैग मा एक समय मा लगभग तीन खुट्टा लाना। पिउने मक्खनमा तयार प्यानमा चिकन राख्नुहोस्।
- 30 मिनेटको लागि पूर्वकित ओवनमा चिकन खुट्टाहरू पकाउनुहोस्। मुर्दा मुर्दा र 15 देखि 20 मिनेट लामो, वा निन्द्रा र राम्रो तरिकाले खारेज सम्म घुमाउनुहोस्।
* चिकनको लागि न्यूनतम सुरक्षित तापमान 165 एफ (74 सी)। *
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
- काजुन कुखुराको लागि, 2 1/2 चम्मच कजुन सिजनिंगको साथ करी पाउडर र कुखुराको टुप्पोलाई बदल्नुहोस्। 1 चम्मचमा नमक कम नगरेसम्म सिजन नुन मुक्त हुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 3133 |
| कुल मोटा | 188 जी |
| पागलिएको बोसो | 56 g |
| असंतृप्त फैट | 74 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 1,077 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,897 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 32 9 जी |