आधारभूत स्कैंडिनेवियाई कार्डमom आटा नुस्खा

यो सरल, हृदयघाती कष्टयुक्त आटा धेरै स्क्यान्डेनेभियान कफी ब्रेड, रोल र बन्सहरूको आधारको रूपमा कार्य गर्दछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. गर्मीको उज्यालो दूध हल्का उर्लियो, गर्मी बन्द गर्दा यो स्केलेडिंग बिन्दु पुग्छ (माथिल्लो बुलबुले संग)।
  2. पखेटा मक्खन, चिनी, नमक, र गहिराईको खरानीमा हलचल। "औंला-तातो" सम्मसम्म ठुलो ठुलो आउँनुहोस् (अझै ठुलो ठुलो छ, तर छोटो छोटो छ)।
  3. खमीरमा हिंड्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि बस्नुहोस्।
  4. आटा मिश्रणमा 1/2 कपमा एक समयसम्म आटा फर्मसम्म पुग्छ र तपाईंको मिश्रण कटोराको छेउबाट टाढा टाढा हुन्छ ( टिप: यदि एक मिक्सर प्रयोग गरेर, तपाइँले पहिलो 5 थप्नु भएपछि मिश्रण आर्नीको लागि मिश्रण पेडल बदल्नुहोस्। आटा को कप। आटा काँक को मिश्रण र आटा घुमाउन को लागी को रूप मा तपाईं शेष 3-4 कप को आटा जोड्नुहोस।
  1. मिक्सिंग कटोरा मा आटा सफा तौलियाको साथ आटा राख्नुहोस् र एक घण्टापछि दोहोरो सम्म उठाउनुहोस।
  2. आटा पच्याउनुहोस्, त्यसपछि कटोराबाट हटाउनुहोस्।
  3. एक चक्की काउंटरमा, चिकनी र चमकदार सम्म घुटनी आटा हल्का तुरुन्तै।
  4. आटा दुई ढोकामा विभाजित गर्नुहोस् र बहादुर रोटीहरू ( vetebröd ), बन्सहरू, र / वा दालचीनी रोल ( क्यानलबुलर ) बनाउन प्रयोग गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 155
कुल मोटा 12 जी
पागलिएको बोसो 7 g
असंतृप्त फैट 4 जी
कोलेस्ट्रॉल 31 मिलीग्राम
सोडियम 156 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 11 जी
आहार फाइबर 0 g
प्रोटिन 1 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)