दालचीनी रोल्स (कानेलबुलर)

यो विशाल मात्रामा चिपचिपा शर्कराको तुलनामा मसाले हो जसले यी लाइट र स्वादिष्ट दाँतमुनि रोलहरूमा भेदभाव उडाउँछ। कुनै नपकिन्स आवाश्यक छैन।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. उपरोक्त सूचीबद्ध पहिलो 7 अवयवहरूको प्रयोग गरेर तपाईंको आधारभूत कार्डमम रोटी आटा तयार पार्नुहोस् (यसले लगभग 1 1/2 घण्टा लाग्छ)।
  2. आटा घुम्न पछि आफ्नो पहिलो वृद्धि पछि, कटोराबाट हटाउनुहोस् र सुक्खा र चमकदार सम्म फटेको काउन्टरमा हल्का घुमाउनुहोस्। आटा दुई ढोकामा विभाजित गर्नुहोस्।
  3. आटा को प्रत्येक आधा रोल "12" द्वारा आय 12 मा। प्रत्येक आयत राम्रो तरिकाले पिघल मक्खन संग ब्रश गर्नुहोस्। 2/3 कप शर्कु र 2 चम्मच मिलाउनुहोस्। दालचीनी; 2 आयतमा समान रूपमा छिट्नुहोस्। प्रत्येक आयताकार क्रसको दिशा रोल जस्तै, जेली रोल जस्तै, 18 "-लामो सिलेंडर बनाउन।
  1. तीव्र वा सेयर गरिएको चाकू प्रयोग गरेर प्रत्येक सिलेंडरलाई 20 बराबर स्लाइसमा काट्नुहोस्।
  2. प्रत्येक टुक्रा कागज पेपरको टुक्रामा लुकाउनुहोस् र पाना पानामा राख्नुहोस्। तौलियासँग आवरण गर्नुहोस् र आकारमा डबल गर्न अनुमति दिनुहोस्, लगभग 45 मिनेट। Preheat ओवन 425 एफ।
  3. ब्रश अण्डा धोको साथ दालचीनी रोल बढायो र मोती चीनी र / या बादाम संग छिटो। एक प्रीवेटेड ओवनको बीचमा राख्नुहोस् र 7 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा काम नगरे सम्म।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 103
कुल मोटा 8 जी
पागलिएको बोसो 5 g
असंतृप्त फैट 2 जी
कोलेस्ट्रॉल 25 मिलीग्राम
सोडियम 103 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 8 जी
आहार फाइबर 0 g
प्रोटिन 1 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)