अर्नीबेरियाहरू के हुन्? यस फैशनेबल नयाँ सुपरफेडको बारेमा किराना भण्डारहरू र स्वास्थ्य भोजनको पूरकमा पपअप गर्ने बारे सोच्दै र अरुण जामुनको पछि लाग्दा स्वास्थ्यको लागि कुनै सत्यता छ? तपाईंलाई अरिनिया जामुन बारे सत्यको बारेमा जान्न को लागी थाहा पाउन को लागी पढ्नुहोस्।
अरिनिया जामुन के हो?
अरोनिया बेरी एक बेरी हो जुन उत्तरी अमेरिका को मूल निवासी शरब मा बढ्छ। त्यहाँ दुई प्रकारको अरिनिया बेरीज - रातो जामुन र काली जामुन हुन्छ, प्रायः "चुकब्रेरी" भनिन्छ, जब उनीहरूको पछाडी खट्टा स्वादको कारण कच्चा खाएको हुन्छ।
रातो बिरुवा गहिराई विविधता भन्दा राम्रो हुन्छ। काली जामुन ब्ल्याबेरीको साइज र रङमा अलि गहिरो आकारका हुन्छन्, र रातो अरोनिया बेरी एक सानो सानो हुन्छ।
त्यसोभए तिनीहरूका बारेमा के हो भनेर धेरै राम्रो छ?
नयाँ र सबैभन्दा उत्तम सुपरफूडको रूपमा चिनिन्छ - यो एकअका जामुन जस्तै Acai जामुन भन्दा राम्रो देखि उत्तरी उनीहरूले अमेरिकाको मूल निवासी हो - अरोनिया बेरी aficionados को दावा गर्दछ कि बेरीज व्यावहारिक रूप देखि एक चमत्कारिक खाना एक स्वास्थ्य समस्या को बारे मा हरेक जोखिम को कम गर्न मदद - बृहदान्त्र क्यान्सरबाट उच्च रक्तचापमा हृदय रोगमा हुँदा ती सबै राम्रो बोझ-शब्दयुक्त चीजहरू तपाईको शरीरको आवश्यकतामा बढ्दै गएको छ, प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन र विरोधी-एक्सिडेंट उपलब्ध गराउने। तिनीहरू "superberries" र "एंटीओक्सिडेंटमा मेगा उच्च" को रूपमा मार्केट गरिन्छ।
यदि यो सबै राम्रोसँग सत्य हुन राम्रो छ भने, यो ठीक छ। क्रमबद्ध गर्नुहोस्।
तलको रेखा:
अरोनिया बेरीज सबै समर्थकहरूले यो दावी गर्न सक्छन् - र अधिक - तर सबै जाम, वास्तवमा, विरोधी एक्सिडेंट्स र क्यान्सर-युद्ध गुण समावेश गर्दछ।
धेरै फलफूल र सब्जियों को रूप मा, ब्रोकोली देखि रोजाना सेब सम्म।
यद्यपि उनी स्वस्थ हुन र विटामिन र एन्टिडाइन्ट्स भन्दा पूर्ण हुन सक्दछन्, तपाईले मलाई मेरो किराना कार्ट को ताजा ब्लुबेरी र पनी हरियो सब्जिहरु भन्दा पूर्ण रुपमा हेर्ने सम्भावना देख्न सक्नु हुन्छ जुन स्वस्थ र विरोधी एक्सिडेंट भन्दा पूर्ण हुन्छ, विपणन पछि उनको अभियान।
Goji जामुन र हेम जस्तै अन्य उत्कृष्ट जस्तै, तिनीहरू साँच्चै स्वस्थ छन् र यदि तपाईं चाहानुहुन्छ आफ्नो आरिनिया बेरीको आनन्द उठाउन कुनै कारण छैन, तर 9 सम्मसम्म बाँच्न चाहानुहुन्छ किनभने तपाईले गर्नुहुन्छ!
अरिनिया बेरीज कोसिस गर्नुहोस्:
- यहाँ एक सरल अरोनिया बेरी सुईको नुस्खा हो: अरोनिया जामुन र नरिवल संग सुपरफूड चिकनी
- अरिनिया बेरीज अनलाइन को लागि पसल
- आर्डोनिया जामुन सबै जमे भएका थाममा, गमी पूरक प्रपत्र, एकाग्रता रस फारम, पूरक कैप्सूल वा सुकेको पाउडरमा खरिद गर्न सकिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: शीर्ष 4 सरल सुपरफ्याड र कसरी प्रयोग गर्ने