Savory Sweet Potato Gratin

यो सुत्केरी मीठो आलू ग्रीट बाह्य स्ट्रिस्कोल वा मार्शमालोबाट गतिको एक ताजा परिवर्तन हो - मिठाई आलु क्यासेलले भरिएको छ।

यो सजिलो ग्रिट राम्रो तरिकाले मीठो आलुको आनन्द लिने हो। मीठे आलु, क्रीम, र पनीरको सरल संयोजनले कुनै पनि परिवारको खानाको लागि ठूलो साइड डिश बनाउँछ।

वैकल्पिक तितित रोटी कुकुरको लागि सुझावहरू हेर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. ओवन 400 देखि गरम F. जेनरिक रूपमा 9-इन्च स्क्वायर बेकिंग डिश वा 2-क्वार्ट पकाउने डिश।
  2. प्यारा आलु खुर्सानी गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई 1/4-इन्च राउन्डमा काट्नुहोस्। यदि आलु धेरै ठूला हुन्छन् भने, टुक्रा टुक्रा भन्दा पहिले तिनीहरूलाई आधेमा काट्नुहोस्।
  3. तयार पाकिएको डिशमा प्यारा आलु स्लाइसको एक-तेस्रोको व्यवस्था गर्नुहोस्।
  4. नमक र काली मिर्चको साथ छिटो र त्यसपछि ग्रीड पर्मेसन पनीर को 2 चम्मच संग छिटो। पर्मेस पनीर को अन्तिम साथ समाप्त तहहरू दोहोर्याउनुहोस्।
  1. बाँकी मक्खन साना टुक्राहरूमा काट्नुहोस् र क्यासेरलमा समान रूपमा वितरण गर्नुहोस्। सबै भन्दा ठुलो क्रीम
  2. कुखुराको साथ क्यान्सरलाई कडा रूपमा राख्नुहोस्। 25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
  3. आलु र 20 देखि 25 मिनेट लामोको लागि बेकिंग जारी राख्नुहोस्, जब सम्म आलु निविदा हुने छैन।

4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।

विशेषज्ञ सुझावहरू

तपाईं पनि मन पर्छ

मीठो आलु कसेराल

पूर्ण बेक्ड स्वीट आलु

एप्पल साइडर ग्लेजको साथ स्किलेट क्यान्ड्ड्ड मिठाई आलु

हाम्रो मनपर्ने साइड डिश पुलाव व्यञ्जनहरू

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 451
कुल मोटा 30 जी
पागलिएको बोसो 1 9
असंतृप्त फैट 8 जी
कोलेस्ट्रॉल 88 मिलीग्राम
सोडियम 301 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 41 जी
आहार फाइबर 6 g
प्रोटिन 8 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)