एक जाने ग्लुटन-मुक्त क्रस नुस्खाले नुस्खाको बक्सेमा काम गर्न मद्दत पुर्याउँछ, विशेष गरी एक ग्रैमर क्रिकर पाई क्रस्ट। एक पटक जबरजस्ती एकपटक, तपाईं यसलाई विभिन्न मिठाईको विभिन्न मिठाई बनाउन धेरै स्वादको संयोजन संग भर्न सक्नुहुनेछ। एक जाने-नुस्खाको साथ, आधा काम प्रतीत हुँदैछ।
यो ग्लुटेन-मुक्त क्रस्ट नुस्खाले 9 9 इन्च ग्लुटेन फ्रि ग्र्यामर क्रिकर पाई क्रस्ट बनाउँछ जुन तपाईंको स्वादिष्ट ग्लुटेन-मुक्त पाइको आधारभूत भवन ब्लकको रूपमा कार्य गर्दछ। तपाईलाई चाहिन्छ ग्लुटेन फ्रि ग्र्यामर पटाखेहरू, नरम मक्खन, र बिट कोन शर्करा।
नेर्नको ग्लिसन-फ्रि ओट गेह्मम्सले यो पाई क्रस्टका लागि प्रयोग गर्ने स्वादिष्ट विकल्प हो। पामेलाले पनि एक ग्लुटेन-फ्री स्टाइल ग्र्यामर पटाखे बनाउँछ, जस्तै किन्निङ्किनिक। यदि तपाईंसँग समय छ र महत्वाकांक्षी महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको आफ्नै ग्राहम क्रिकर खरिदबाट पनि गर्न सक्नुहुनेछ।
एकपटक तपाईं क्रस्ट छ - जो पकाउन सकिन्छ वा नबनाएको। यो ग्लुटेन फ्रिज स्ट्राबेरी दही पाई वा यो ग्लुटेन फ्री कुञ्जी पाई पाई (माथि चित्रित) कोसिस गर्नुहोस्। त्यहाँ यो ग्लुटेन-फ्री एस'ोर्स पाइई र यी अन्य स्वादिष्ट विचारहरू छन् (यकिन गर्नुहोस् कि तपाइँ एक ग्लुटेन-फ्री क्रस्ट प्रयोग गर्नुहोला, हुनसक्छ!) संयोजनहरू र विचारहरू अनन्त छन्। एक ग्रैमर पटायर पाई भरिएको गर्मीको लागि एक भन्दा बढी प्रयास गर्नुहोस्।
स्टेफनी क्रिकोस द्वारा जून 2016 नवीनीकृत।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप (लगभग 6.5 औंस) कुचल भयो
- ग्लुटेन-मुक्त ग्राहम पटाखेहरू
- 1/2 कप अज्ञात मक्खन (नरम)
- 2 tablesppons can sugar
- वैकल्पिक: 1/4 चम्मच अखरोट
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 375 एफ / 190 सी।
- एक ziploc थैलीमा 6.5 औंस ग्लुटेन फ्रि ग्र्यामर पटाखेहरू राख्नुहोस् र पक्कै कुरकुराहरूलाई कुरकुरामा घुमाउन रोइङ पिन प्रयोग गर्नुहोस्।
- एक कटोरा मा क्रुम राख्नुहोस र नरम मक्खन, चीनी र पोषक जोडें। सामग्रीहरू राम्ररी जोड्न ठूलो ठूलो स्टोला वा हातहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- एक 9-इन्च पाई प्लेटमा कुंठा मिश्रण राख्नुहोस् वा हटाउन सकिने तलको साथ टार्ट प्यान गर्नुहोस्। आफ्नो पाई प्यानमा तुरुन्तै क्रम्बहरू थिच्न आफ्नो औंलाहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- एक पूर्व ओवन मा एक पकाइएको क्रस्ट स्थान को लागी। करिब 8 मिनेटको लागि बज्नुहोस् वा क्रस्ट सुरुवात ब्राउनको सुरुवात सम्म।
- अङ्कित क्रस्टको लागि फर्म फ्रिजमा ठिक नभएसम्म, वा वैकल्पिक रूपमा, क्रस र फ्रिज लिनुहोस्।
अनुस्मारक : सधैँ सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको काम सतहहरु, बर्तन, प्यान र उपकरण ग्लुटन देखि मुक्त छ। सँधै उत्पादन लेबलहरू पढ्नुहोस्। निर्माताहरूले बिना नोटिस उत्पादन ढाँचा परिवर्तन गर्न सक्दछन्। जब संदेहमा, खरीद नगर्नुहोस् वा उत्पादनको लागि निर्मातालाई सम्पर्क गर्नु अघि उत्पादन लुटन भन्दा मुक्त छ भनेर प्रमाणित गर्न अघि प्रयोग नगर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 136 |
| कुल मोटा | 9 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम |
| सोडियम | 72 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 g |