कुन गर्मीको पिकनिक वा सभाले टाढाको ठुला टुक्राको बिना पूरा गरेको छ, क्यान्सर प्लेटमा कुञ्जी कुञ्जी पाई ठिक छ?
यो जंगली लोकप्रिय पाई 1 9औं शताब्दीको मध्यमा फ्लोरिडा कुञ्जीमा जन्मियो। तातो बाक्लो उष्णकटिबंधीय द्वीपहरूमा ताजा दूध थियो, तर जब बर्डेन को डिब्बाबंद दूधको लागि एक पेटेंट दिइएको थियो, जसले कुनै प्रशोधन आवश्यक थिएन, कुञ्जी लेमे पाई जन्मियो।
एक ग्लुटेन-मुक्त आहारको लागि परम्परागत, क्लासिक कुञ्जी लिम्मे पाई अनुकूलन सरल र विजिलो हुन्छ। एक ग्लुटेन-मुक्त ग्र्यामर क्रिकर पाई क्रस अनुकूलन गर्न सजिलो बनाउँछ।
कुञ्जी लेम पाईका केही संस्करणहरू meringue-top। यो संस्करण तयार गर्न सजिलो छ र व्हाइड क्रीमको गुरगोप भरिएको अम्लतामा राम्रो सन्तुलन हो।
कुनै पनि समयमा जब तपाईं गर्मीको चमक बढ्दै हुनुहुन्छ, यो लाइट-फ्री मोस्टमा कुञ्जी लिम पाईमा मजा लिनुहोस्।
नोट: ग्लुटेन-फ्री कुञ्जी पाई पाइको लागि यो नुस्खा एक नुस्खाबाट अनुकूल गरिएको छ जसले मौरीको उष्णकटिबंधीय फलों कुक बुकमा देखिन्छ ।
स्टेफनी क्रिकोस, अक्टोबर 2016 द्वारा संपादित
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1
- ग्लुटेन-मुक्त ग्राहम पटाखे पाई क्रस्ट (
- पाक कला पाउनुहोस् )
- 14-औंसले सघन दूध (टिप - कम फैट संस्करणको लागि मिठो हुन सक्छ, गैर-चिसो मीठो कन्डोड गरिएको दूध प्रयोग गर्नुहोस्)
- 3 ठूलो अन्डा मान्छे
- 1/2 कप कुञ्जी लेन्स रस (यदि तपाइँ कुञ्जी लिमहरू फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंले फारसी लाइमको रसलाई यो नुस्खामा बदल्न सक्नुहुनेछ, तर तपाईले केहि लाइटहरूको वास्तविक टिजर स्वाद गुमाउनुहुनेछ)
- 2 चम्मच गितमा घाम झन्डा
- वैकल्पिक गार्निश: 1 कप तयार व्हाइड क्रीम र नीम को 8 पतली स्लाइस
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 350 डिग्री F / 176 डिग्री सेल्सियस
- 1 नबनाएको 9-इन्च लाइट-मुक्त ग्र्यामर पटाख क्रस्ट तयार गर्नुहोस्
- एक ठूलो मिश्रण कटोरामा कन्डिसन दूध, अण्डा व्यक्ति, नेमको रस र चूना घेरामा मिलाउनुहोस्। सुचारु र मोटो सम्म अवयवहरूलाई हराउनुहोस्।
- तयार पाई क्रस र सुचारु माथि भर्नुहोस्।
- लगभग 10 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा उठाउनुहोस्, जब सम्म मात्र सेट गर्न सुरु हुन्छ।
- एक रैक मा राम्ररी ठोक्कियो र त्यसपछि लगभग 3 घण्टाको लागि फ्रिज गर्नुहोस्। व्हाइड क्रीम र एक टुक्राको टुक्राको गुड़ियापको साथ गार्निश - वैकल्पिक।
हाम्रो मार्गदर्शक होम गृह पाकबाट सुझाव - "समयको सेवा गर्नुअघि 15 मिनेट 20 मिनेटमा फ्रिजमा कुञ्जी लिम पाई राख्नुहोस्। स्लिप र व्हाइड क्रीमको ठूलो गुडियागोको साथ सेवा गर्नुहोस्।"
अनुस्मारक: सधैँ सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको काम सतहहरु, बर्तन, प्यान र उपकरण ग्लुटन देखि मुक्त छ। सँधै उत्पादन लेबलहरू पढ्ने - सबै ब्रान्डहरू बराबर सिर्जना हुँदैन। निर्माताहरूले बिना नोटिस उत्पादन ढाँचा परिवर्तन गर्न सक्दछन्। जब संदेहमा, खरीद नगर्नुहोस् वा उत्पादनको लागि निर्मातालाई सम्पर्क गर्नु अघि उत्पादन लुटन भन्दा मुक्त छ भनेर प्रमाणित गर्न अघि प्रयोग नगर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 20 9 |
| कुल मोटा | 7 g |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 130 मिलीग्राम |
| सोडियम | 107 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 29 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 8 जी |