सामन मात्र बहुमुखी छैन, यो छिटो पकाउने हो र हरेक कणमा पोषक तत्वहरूको एक स्वस्थ खुराक दिन्छ। यी व्यञ्जनहरू मध्ये एक कोसिस गर्नुहोस्, सबै ताराहरू जस्तै यो मनपर्ने माछा विशेष गरी।
01 of 05
लसुन, अदरक र तुलसी संग सामनयो लसुन अदरक सामन नुस्खा कसरी एशियन स्वादले यस माछालाई साँच्चै बढाउँछ कसरी राम्रो उदाहरण हो। यदि तपाइँ द्रुत, सजिलो र स्वादिष्ट सामन नुस्खाको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने यो प्रयास दिनुहोस्।
02 को 05
"कुनै फ्लिप छैन" ग्रील्ड सामनफोटो © फ्लिकर प्रयोगकर्ता हान्टरो यदि तपाईं ग्रील्ड सामन को स्ोकोजी स्वादिष्ट मनपर्छ भने, तर यसलाई फ्लिप गर्न प्रयास गर्दा आपदालाई जोखिममा राखेर घृणा गर्दछ, त्यसपछि यो "कुनै फ्लिप" ग्रीस सामन नुस्खा तपाईंको लागि हो। सामनले छालाको छेउमा मात्र पकाउँछ, र द्रुत गतिले फाईल मार्फत सूक्ष्म स्मोक्ड स्वाद र नम बनावटको माध्यमबाट स्थानान्तरण गर्छ।
03 of 05
लेमन र तार्रागन ग्रील्ड सलेम स्टेक्सयो अत्यन्त आधारभूत ग्रील्ड सामन स्टेक नुस्खाले माछा स्टार हुन दिन्छ। ग्रील्ड सामन स्टेक यति स्वादिष्ट हो कि भारी सॉस र मरिनाडेड केवल प्राकृतिक भलाइको बाटोमा हुन्छन्। सुगंधित तारेकोगन र लेमनले यस क्लासिक ग्रील्ड सामन नुस्खाको लागि एक सूक्ष्म उच्चारण थप्छ।
04 को 05
ताजा मङ्गो साल्सासँग ग्रील्ड ग्रीमफोटो (सी) जन मेट्टिभिक माछा साल्सा रेष्टुरेन्टमा ग्रील्ड सामनको लागि टोप लाग्ने एकदम लोकप्रिय छ, तर घरमा घरको सामान्य जस्तो छैन, जसले शर्मिला हुन्छ किनकि यो राम्रो गर्न सजिलो छ। उष्णकटिबंधीय र धैर्य टपिंगमा धुलोको माछासँग एक उत्तम मिलान हो।
05 को 05
सजिलो जडीबुटी ग्रील्ड सामनalle12 / getty images यो एक महान सामन नुस्खा हो। मोटो केन्द्र कटौती सामन फाइलहरू मात्र मोटे नमक माथि राखिएको छ, जुन उदार रूपमा सुगंधित मसालेसँग अध्ययन गरिएको छ। सामनले नमकमा बसाएपछि, मसालेबाट अरेमा माछा मार्छ।